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Schlafprobleme

bIecciZgkp hat die Diskussion gestartet


Meine bessere Hälfte hat starke Probleme beim Einschlafen,

hab ihm schon einen Einschlafsaft gegeben, er hat auch schon Johanneskraut und Baldrian bekommen, und was mir sonst noch so eingefallen ist.

Er hat das Problem hauptsächlich vor dem Frühdienst, dann stresst er sich natürlich noch rein, dass er nicht schlafen kann und nicht müde ist.

Habt ihr vielleicht noch ne Idee was ich tun kann?

Danke schon im Vorraus

Antworten
mLanuu_9x4


hi.

das klingt jetzt ziemlich einfach, aber einfach an den tagen sport machen und sich auspowern. das hilft und spielt jeden noch so starken mann in den schlaf :). also mir hilft das immer.

gruß

FQranxca


Er muss schlafen wenn er nicht müde ist? Manu hat Recht, auch Passedan ist gut (enthält beruhigende Pflanzen u.a. Baldrian auch ).

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