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Autogenes Training....Hypnose?

V5isxible hat die Diskussion gestartet


Hey,

ich habe seit Jahren Konzentrationsstörungen, habe schon vieles probiert wie Meditation, Akupunktur oder Hypnose. Leider hat alles nicht funktioniert. Jetzt hat mir eine Freundin zum Autogenen Training geraten, dass ist doch auch Hypnose oder lieg ich da falsch?

Was versteht man unter Autogenem Training?

Tschüß und Danke :-)

Antworten
V!isiblxe


Hallo Visible,

ja Autogenes Training kannst du mit Hypnose vergleichen. Es ist eine Art der Selbsthypnose, mit der die Kraft der Vorstellung auf den Körper übertragen werden soll. [...] (Werbende Infos entfernt) Es gibt viele Leute wo Autogenes Training sehr gut geholfen hat aber wenn man an Hypnose und deren Funktion nicht glaubt, dann funktioniert es nicht.

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