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kann mich kaum entspannen nach Stress

tcraum0NnzeZrinaxbc hat die Diskussion gestartet


Ich habe die letzten 3 Monate an meiner Bachelorarbeit geschrieben und alles gegeben. Vorgestern habe ich endlich abgegeben und muss entsetzt feststellen das ich mich irgendwie gar nicht mehr entspannen kann und regelrecht in ein Loch falle.

Ich fühle mich ausgebrannt und leer und das noch bevor das Berufsleben wirklich los geht.

Seit 2 Tagen kann ich abends nicht mehr schlafen. Meine Augen tun weh und ich fühle mich innerlich nervös und wälze mich hin und her. Dabei habe ich bei der Arbeit eigentlich ein gutes Gefühl.

Warum kann ich mich nicht mehr entspannen? Kommt das wieder?

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