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Mal wieder eine Frage zum hohen Puls ;)

Uzsxi


Ja, versteh ich. Mir wären solche Studios auch zu kompliziert, ich baue lieber mehr Bewegung in den Alltag ein. Geht an jeder Stelle irgendwie und bringt mir was Ausdauer und niedrigeren Puls angeht auch mehr, als 1x die Woche richtig ins Schwitzen zu kommen :-)

JUa;n74


Jeden Tag ne halbe Stunde Fahrrad fahren :-)

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