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Herzklopfen nach heiss duschen

aqufQlaufbform hat die Diskussion gestartet


Heftig Herzklopfen und erhöhter Puls (so 100) nach dem man eher lange und eher heiss geduscht hat, ist normal, oder?

Antworten
H:oWlger6x9 hat geantwortet


Der Körper muss die überschüssige Wärme los werden, dazu werden die Gefäße geweitet. Dadurch sinkt der Blutdruck und die Herzfrequenz steigt, um möglichst viel Blut und damit Wärme an die Hautoberfläche zu bringen. Nur doof, das von dort über das heiße Duschwasser neue Wärme in den Körper eindringt. Das kann ein gutes passives Kreislauftraining sein, ähnlich wie die Sauna, wenn du es nicht übertreibst - ähnlich wie in der Sauna.

awufl<aufcforxm hat geantwortet


ich finds eher unangenehm. aber dann ist es wohl nicht krankheitswertig.

M%Xonxe hat geantwortet


Das ist normal .. Das Stichwort heißt Gefäßerweiterung.

Man sollte am Ende noch eine kleine Phase einlegen in der man Kalt duscht. Stärkt auch u.a das Abwehrsystem.

a9ufla<uCfform hat geantwortet


hm, klingt sinnvoll, mal probieren. macht man bei der sauna ja auch.

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