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Ab heute spritze ich Trulicity 1,5mg - meine Erfahrungen u Werte

h!erzAensguptex69


bei brot musst du auf die nähwerttabelle achten, wegen kohlenhydraten, Fetten und Zucker. Ich hole mein Brot vom Bäcker , Vollkornbrot kleines kastenbrot u lasse es mir 7 oder 8mm dünn schneiden. so kann ich früh eine schnitte davon u einvollkornknäckebrot mit ballaststoffen essen. heute mittaghatte ich wildlachs drauf ... lecker u viele gute fette ... Vollkornbrot ist am besten, da es eben länger brauch und so auch sättigend ist. je heller das brot umso ungesunder ist es und man hat schnell wieder hunger. das helle brot hat viele kohlenhydrate u wird schnell als fett gespeichert.

sei auf jeden Fall vorsichtig mit dem Eiweißbrot ... am besten dünne scheibe u dann sehen was der wert sagt.

salat ist immer gut, wir machen ihn mit cocktailtomaten ( sind schön süß), gurken u eisbergsalat oder anderem. dazu gebratene champignons u etwas hähnchenbruststreifen und knoblauch. den dip machen wir selbst mit frischen kräutern, dyjonsenf, balsamico und kürbiskernöl. alles gesund und lecker. die radieschen murmel ich am liebsten abends am pc.

h[erzelnsgnutex69


Mein Wert heute früh 4,7 (85) @:) @:) *:)

rMiverYlady


Guten morgen

Bei dem Eiweisbrot gehen die zuckerwerte nicht hoch.40 gr Brot 1% kohlenhydrate.

Könnte ich aber nicht immer Essen.

Leider hab ich auch eine fettleber wurde bei der letzten Untersuchung festgestellt.

Mein Zucker heute morgen um sechs nüchtern 128 bin ich eigentlich zufrieden ;-D

Heute wird es ziemlich heiss die hitze schafft mich im Moment.

Wünsche euch einen schönen Tag *:) *:)

hLerzFensguote6x9


guten morgen, wenn du das brot nicht magst u es dir aber trotzdem gut tut, dann kannst du dir ja ein eiweisbrot nur ab u zu vornehmen.

man muss eben alles ausprobieren :)^ . bei mir geht es bis jetzt mit der hitze. heut gibts bei mir zum frühstück erstmals haferflocken zum Frühstück gemischt mit Magermilchjoghurt, Waldbeeren u Zimt ... mal sehen was der wert dazu sagt.

Einen schönen Tag wünsche ich. @:)

h1erzen3sgutxe69


Mein Wert heute früh 4,8 (etwas üner 85) @:) @:) *:)

Zuuc7kerpupxpe59


Hallo Zusammen,

Trulicity habe ich wieder gut vertragen. Nach 1/2 Jahr scheint sich der Körper daran gewöhnt zu haben.

Das Gewicht hat wieder Hopser nach oben gemacht. Mein Körper hat Angst, die 80 zu knacken oder es lag an dem Eis. ;-) Jetzt wieder 81,5.

Heute Mittag gab es Bohnensuppe und heute Abend nur Paprikasalat. Am Wochenende wieder Dorade und Sonntag Steak mit Spargel und ne Stunde Crosstrainer. Bleiben wir dran und LG und ein schönes Wochenende allen Kämpfern. *:)

Im Übrigen halte ich nichts vom Eiweißbrot. Ist zur Kur auch von den Ernährungsberatern verpönt. Roggenvollkornbrot in Scheiben kann man gut portionieren und einfrosten.

Bei der Wärme habe ich viel gekühlten Salbeitee getrunken. Da schwitzt man nicht so.Gerne gemischt mit Pfefferminze und Zitronenmelisse.

hDerzxensgutxe69


Lass Dich von etwas Gewichtzunahme nicht unterkriegen, so Schwankungen sind normal, ich gehe heut auf die Waage, aber ich glaube da ist nicht viel passiert, aber der Körper verändert sich.

... mein Kopf hat Wetterumschwung ... dagegen soll Bewegung helfen. Kopf tut im Stirnbereich u hinter den Augen weg u etwas die Ohren ... aber das ist die Schuppenflechte ...

... gut, dass heute Fitness Studio angesagt ist ... ich hoffe es ist dann wieder gut ... jammern u Tablette nehmen kann ich später auch noch ... erstmit Bewegung versuchen. Morgen ist mein Motivationstag u wir sind bei lieben Freunden eingeladen. Also was, auf dass ich mich freuen kann.

Mal sehen wie es mir heut abend geht.

hterze*nsguxte69


Mein Wert heute früh 4,7 (85) @:) @:) *:)

Zluckerepupp-e59


Dann wünsche ich Dir, dass es Dir bald wieder besser geht. Auf jeden Fall morgen viel Spaß und gönne Dir was Gutes. Ja die Schuppenflechte ist auch ne Belastung. Meine Tochter kann da ein Lied singen. Sie spritzt sich mittlerweile und die Haut ist echt gut.

Helfen da Entspannungsübungen bei Dir? Deine Einstellung"... erst Sport, Tabletten gehen immer noch..." :)^

*:)

h~erz7ensgut0e6x9


... dankeschön ... mein kopf hatte leider keinen wetterumschwung ... nach dem fitness ging es mir nicht besser, aber durchgezogen habe ich u dann war mir so übel, dass ich meinen eiweißshake nur zu einem viertel trinken konnte u mir ging es ab da richtig mies. mein coach hat mir bis montag ruhe verordnet, höchstens kleine spaziergänge. bin dann in der ersten notaufnahme gelandet u von dort dann in die nächste stadt in die notaufnahme weil hier kein hno ist. die wartezeit war unerträglich und dann wurde festgestellt, dass meine linke ohrmuschel schlimm entzündet ist u sie tipt auf eine wundrose u sollte da bleiben. aber das wollte ich nicht, bekam erstmal eine antibiotikasalbe, kühlen umschlag u eine ohrenklappe. das tat schon gut. draußen bekam ich tropfen gegen die schmerzen u da ging es schon besser. ich musste versprechen wenn es schlimmer wird wieder zu kommen u da zu bleiben. habe noch ein rezept für antibiotika u die antibiotika salbe + umschläge und 2 dicke arztbriefe bekommen.

sollte es gut gehen muss ich montag zu meinem hno. wir werden morgen wenn es mir gut geht zur freundin fahren, aber am abend wieder zurück.

mein zuckerwert war durch die entzündung leicht erhöht u ich soll zum essen etwas insulin spritzen. sind ja erst um halb 1 zu hausegewesen u ich habe 7 einheiten gespritzt u einen kleinen apfel u 2 vollkornknäckebrote gegessen. sp spät habe ich noch nie gegessen u ich darf auch nicht aufs ergometer ... gehe also eher ins bett. schck sehe ich aus mit der ohrenklappe :)z

h~erzen5sgutxe69


Auf der Waage war ich aber im Fitness Studio und ich wiege 113,5 kg, in einer Woche 1,4 kg abgenommen... das sind jetzt seit Ende März 18,5 kg weniger u seit Ende Juli 2015 habe ich insgesamt 26,5 kg abgenommen :-) @:) *:) ... klar habe ich mich gefreut, aber wenn es einem nicht gut geht ... ichfreu mich drüber @:) @:) *:)

ZLuckverpGupp?ex59


Hallo Herzensgute,

dann gute Besserung. Man Du Arme, bei Wundrose gehen bei mir alle Alarmglocken an. Wenn Du es aber so hin bekommst, wäre gut. Mein Mann muss sein Bein heute immer noch paar Stunden hoch legen. Abends nach Arbeit noch geschwollen. Er hatte ja Penicillin bekommen.

Ich gehe jetzt auf Crosstrainer und dann werden wir das WE geniesen.

LG und Gute Besserung :)_ :)* *:)

h2erzeTnsLgutxe69


durch die entzündunfg sind die werte leicht erhöht u ich habe cvorsichtshalber etwas insulin gespritzt, aber nur 6 einheiten, da ich heut alles essen durfte. naja die ärztin sagte es kann sich ewine wundrose entwickeln, ich habe antibiotikatabletten, antibiotika salbe u eine lösung zum kühlen , kompressen u die mütze fürs ohr. der wert frün war 5,8 (105) und hielt sich am tag bei 6,4 (115). der ausflug war sehr schön, sind aber nach hause gefahren. Falls was ist sind wir schneller im Krankenhaus.

Ich habe erstmal bis montag ergometerverbot, heut haben wir nur 2 kleine spaziergänge gemacht. gerade ist mir schwindlig ... könnte aner der medikamentenmix sein u müdigkeit. das ohr juckt , ist geschwollen, aber es hat sich noch nicht weiter ausgebreitet u ich hoffe dass es sich nicht ausbreitet.

Hehe mein schwager hat es gesehen u meinte : ah ohrvergrößerung ;-D ich war heute gut abgelenkt u es war nicht zu warm oder zu anstrengend. morgen ... vielmehr heute habe ich vormittag u nachmittag bettruhe u wir müssen das ohr mit dieser lösung kühlen ( ist auch was gegen schmerzen drin) am späten nachmittag gehen wir eine kleine runde spazieren wenn es mir gut geht.

montag gehts zum hno... ich hoff es ist dann @:) @:) *:) besser.

Zgucker6puppep5z9


Dann wünsche ich weiterhin gute Besserung. Wieder 1,4 kg bei Dir. Herzlichen Glückwunsch, Du willst es echt wissen :)= . Ich dachte mir heute früh nach gemütlichem Frühstück auf Terasse... mein Mann geht auf Trainer, außer bügeln ist alles fertig..gehst noch ne Stunde Nordic Walking. Noch früh am Tag, Sonne schläft noch bissel und herrliche Ruhe (3/4 9). Leute, es war super. Unterwegs las ich einen Spruch ...der Erfolg hat drei Buchstaben..TUN. Genau das ist es. Und ich will endlich die 80 kg knacken. Bis zu meinem Geburtstag sind es noch 3 Monate, da sollten es 77 kg sein.

Da ich aber auch nach dem Motto lebe..mit einem gesunden Maß an Selbstdisziplin sei gut zu Dir..(Auszug aus Desiderata aus dem Kloster Banz), dauert es halt.

Heute Nachmittag kommt unsere älteste Enkeltochter und zeigt ihre Zeugnisse. Habe Quarktorte ohne Boden gebacken und werde ein Stück geniesen.

Herzensgute, pass auf Dich auf und gönn Deinem Körper die Ruhe, die er braucht.

*:)

h6erjzeqnsgutex69


Der Spruch ist super, schreib ihn dir irgendwo hin, wo du ihn täglich siehst und ich drücke dir die daumen, dass du dir das geschenk 77kg zum geburtstag machst. quarkkuchen ohne boden mit vanilleeiweiß haben wir gestern auch gebacken u mit zur freundin genommen. in der nacht konnte ich gut schlafen u wir kühlen das ohr mit dieser lösung. mein ohr juckt u mein mann hat es mit dieser kühlenden lösung vorsichtig abgewischt ... das tat gut. was juckt heilt ... ich hoffe es doch.

ja 1,4 kg ... darüber habe ich mich wiedergefreut, aber es ging mir echt besch.... und konnte es nicht zeigen. es ist zwar ungewohnt, aber ich genieße mal das ergometerverbot. heute habe ich bettruhe, aber nachmittag geht es an die frische luft.... eine kleine runde langsam gehen fürs wohlbefinden. in meinem bauch grummelt es ( vom antibiotika).

danke für die besserungswünsche ... einen schönen tag wünsch ich euch

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