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Ich hatte eine Kapselverletzung im Knöchel

PZflaumix1000 hat die Diskussion gestartet


Ich habe mir vor 4 Wochen eine Kapselverletzung im Knöchel zugezogen. Ich habe in diesen 4 Wochen kein Sport gemacht. Als ich dann laufen gegangen bin, tat es am Schluss weh. Ist das normal nach längerer Pause??

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