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Langsamer Stoffwechsel trotz gesunder Ernährung und Sport

hNolyWgho"st


tumalu

und ich essen täglich quark , joghurt , käse und trinke mind. 1 halben liter milch pro tag und mein kalziumgehalt ist laut blutbild tip top..............

:-/

lg

holy

jxn


@holy

Natürlich ist er das. Der Ca-Spiegel im Blut wird vom Organismus konstant gehalten, weil diverse wichtige Organfunktionen davon abhängig sind.

j~oedalxton


Ich glaube jn hat recht. Ich nehme seit über 1 Jahr keine Milchprodukte zu mir und nicht besonders viel Gemüse. Meine einzige richtige Kalziumquelle ist mein Mineralwasser mit 340 mg/l. Letzte Woche lies ich ein Blutbild machen und mein Kalziumwert liegt mit 2.28 mmol/l absolut im grünen Bereich. Normbereich 2.10-2.60 mmol/l.

sry das Blutbild reicht nicht aus

es ist ein ständiger Auf- und Abbau im Knochen. Letzttere zeigt dien CA Reservoir an

jGoeda%ltoxn


zum Stoffwechsel

was ich in deinem Plan vermisse => Fette!

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