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5 kg Abnehmer gesucht?

AJlemmanitxa


Hallöchen *:)

Danke für die "Glückwünsche", baut voll auf, wenn einer mal sagt "wow, 5 Kilo schon, ist ja super" o.ä. Leider geht's glaub ich im Moment nicht weiter...aber mal bis Montag warten, ich wieg mich im Moment nicht. Aber die Hosen rutschen mittlerweile total, mittlerweile sprechen mich auch andere drauf an. Nächste Woche Mittwoch fahr ich mit Freundinnen nach der IHK-Zwischenprüfung zum Esprit Outlet, da schlag ich so zwei, drei mal im Jahr zu und nächsten Mittwoch erst recht (gute Gründe: alle Klausuren/Prüfungen nach 7 Wochen weg und 5 Kilo weniger :-) ).

@ Medi,

musste gerade voll lachen, als du geschrieben hast, dass du gestern um sieben gepennt hast. War nämlich gestern beim Sport und danach war mir total übel, Kopfschmerzen usw., hab mich dann kurz auf's Bett gelegt und schwupps war ich eingeschlafen, obwohl ich mit Freunden verabredet war ;-) Mein Freund hat sich irgendwann gewundert und mich dann per Telefon geweckt (so gegen neun)...leider war ich dann später gar nicht mehr müde und konnte erst so gegen 2 Uhr wieder einschlafen.

Also mein Tag gestern:

Morgens 1 1/2 Scheiben VK Brot mit Marmelade und Honig, dazu Kiwis,

mittags Lasagne, danach eine Kugel Eis

und abends Rührei mit gek. Schinken.

War vor dem Abendessen 40 Min. auf dem Crosstrainer und bei 'nem Muskelaufbaukurs (eine Stunde).

Heute:

morgens Müsli und Kiwis

mittags ein Käsebrötchen, eine Körnerstange und ein Apfel

heute abend gibt's Pizza...mal wieder ein Mädelsabend. Den Sekt werde ich mir aber heute verkneifen...

Außerdem geh' ich gleich noch ins Fitnessstudio, ich hoffe, eine Stunde auf dem Crosstrainer durchzuhalten. Dann hab' ich bei der Pizza heute abend nicht ganz so ein schlechtes Gewissen ;-)

Die Klausur lief gestern übrigens gar nicht gut, hab echt zu wenig dafür getan :-( Ich kann mir während des ganzen Studiums nur einen Ausrutscher leisten (für jede durchgefallene Prüfung gibt's ne Abmahnung und ab zwei Abmahnungen bin ich kündbar...also sollte nie mehr als eine kriegen), ich hab die Befürchtung, dass es die Klausur gewesen ist :-( Hab mir die etwas leichter vorgestellt und das war sie nicht...naja mal abwarten, Anfang nächster Woche gibts die Ergebnisse...

Liebe Grüße an alle *:)

mOarvisEchnuc]kel


{:(

Scheiß-Virus!! Mich hats total erwischt. War heute morgen erstmal beim Arzt und hab mich bis morgen einschl. krankschreiben lassen. Appetit hab ich gar keinen!! Hab auch die letzten zwei Tage nicht viel gegessen...

Muss erstmal durchgrünen...

S/ofYtInc^e81


Gute Besserung Marvischnuckel!!

t;otal8crazy


Hallo,

@ Celicia Nee,

jetzt langsam tut sich was auf der Waage ;-) Freut mich und ich hoffe, dass es nach dieser Woche immer noch weiter geht. Ich zähle jetzt ja seit einer Woche Punkte und das bringt echt was. Ich habe diese Woche trotz Pudding und ohne das ich viel Sport gemacht habe 800g abgneommen.

Heute gabs da ich bis um 16 Uhr in der Schule war recht viel:

1Banane 1,5P

3 Brote 6P mit 1 1/2 Scheiben Putenwurst (diese hauchdünnen) 0,5P

Apfel, Möhre 0P

2 Kartoffeln 2P

Weißkohl mit Hack gemsicht 6P

Birne 0P

2 Knäcke mit Hüütenkäse 2P

macht zusammen: 18P

c2el"icia322x2


moin at all

totalcrazy ja dann hast du wie ich vielleicht vorher doch noch ein wenig zu viel gegessen und die points machen es nun besser.

alemanita ja du bist echt die abräumerin mein gott. 5 kg in nicht mal 2 monaten mach ja langsam weiter. das ist der knaller. *neidisch*

Meine Waage mag mich naja, hab 800 g abgenommen aber die hatte ich am Montag auch schon hat sich also nix mehr getan naja. Solange es so weiterginge wär ich glücklich.

Soo dann mal her mit eurern Wiegeergebnissen

cYe8lixciax222


wow wart ihr wieder fleissig, fehlt nurnoch softice dann ist die Liste komplett

c#elic!ia252x2


soo frühstück müsli mit schuss milch

und Milchkaffee

8 Points

heut mittag gibts Salat und Ananas

und heut abend dann mal schauen

Freu mich sooo aufs Wraps essen morgen...ahhhchhh

M,edix111


Schön, dass es bei euch so gut klappt. Bei mir leider nicht. Hab mich heute mal gewogen und es waren 57.5kg. Das wären nochmal 200g mehr, aber mal abwarten, hab ja erst Montag Wiegetag. Ich hab gestern Nacht bei der Arbeit so gesündigit. Hatte natürlich HUnger und im Pausenraum stand so ein Bio-Schoko-Müsli, hab ich dann erstmal gegessen, mind. 100g eher das Doppelte. Und dann durften wir noch die Brezeln essen, die übrig waren, waren auch noch 2 Stück. Ganz toll echt!

SO wird das nie was. Da ist sie nämlich doch, meine magische "ich komm nicht untr 57kg Grenze"

c}eli5cLia222


och mensch medi das is natürlich blöd aber ich denke mal du hattest einfach heisshunger. vielleicht solltest du dann doch lieber noch nen salat abends essen und 1-2 points mehr essen damit es keine fressanfälle gibt. ich stand vorgestern auch kurz davor. was ein glück hatten wir nichts im haus!!!!

Obwohl ich trotzdem enntäuscht bin ich habe 200g weniger als am 18.Januar!!!! Januar!!!! Es ist bald März.

SDoftHIcxe81


Hatte gestern zum Abendessen noch 2 Teller Gemüsesuppe und 2 VK-Knäcke (1 mit fettarmen Käse und 1 mit Salami)

Dann gab es noch 1 Joghurt

3 Rocher

und ein paar Stück Russisch Brot

M)edi31x11


ja aber es nervt mich.

ich habe mir davor extra gesagt "es ist dann schon spät, da isst du nichts mehr und egal wie viel hunger du bekommst, du wirst schon nicht verhungern und sei 1x konsequent!!". Und dann saß ich da, hab meine Pflaume gegessen (ja das war quasi schon ne Sünde wegen der KH) und dann steht da dieses Müsli!!

So ein Mist!

Für mich ist es nunmal echt wichtig, dass ich bis zum 16. noch was schaffe wg dem Shooting und im Moment siehts echt scheiße aus!

cHeli3ciax222


so nun die Liste

DIE MONTAGS-WIEGER

Medi: (22) Start: 07.01.08 Gewicht: 59,3 Größe: 1,69

07.01. 59.3

14.01. 58,6 (- 0,7 kg)

21.01. 57,8 (- 0,8 kg)

28.01. 58,2 (+ 0,4 kg)

04.02. 57,3 (- 0,9 kg)

11.02. 57.5 (+ 0,2 kg)

18.02. 56.5 (- 1,0 kg)

28.02. 57.3 (+ 0,8 kg)

Ziel :54,9 kg (noch 2,4 kg)

MarviSchnuckel (22) Start: 14.01.08 Gewicht: 71,3 Größe: 1,76

21.01. 70,9 (-0,4 kg)

28.01. 70,9 (+/-0)

04.02. 71,6 (+ 0,7 kg)

11.02. 71,0 (- 0,6 kg)

18.02. 70,9 (- 0,1 kg)

25.02. 71,0 (+ 0,1 kg)

Ziel :68,0 kg (noch 3,0 kg)

Alemanita (21) Start 15.01.08 Gewicht 58,0 Größe 1,58

21.01. 56,3 (- 1,7 kg)

28.01. 55,6 (- 0,7 kg)

04.02. 54,9 (- 0,7 kg)

11.02. 54,7 (- 0,2 kg)

18.02. 53.6 (- 1,1 kg)

25.02. 53,1 (- 0,5 kg)

Ziel :52,0 kg (noch 1,1 kg)

Sunny-Püppi (22) Start: 01.02.08 Gewicht: 65,0 Größe: 1,78

04.02. 64,9 (- 0,1 kg)

11.02. 64,9 (+/- 0)

18.02. 65,0 (+ 0,1 kg)

25.02. 63,1 (- 1,9 kg)

Ziel :58,0 kg (noch 5,1 kg)

DIE FREITAGS-WIEGER

Celicia (25) Start 02.01.08 Gewicht: 76,0 Größe 1,72

02.01. 76,0

… …

18.01. 74,1 (-1,9 kg)

25.01. 74,3 (+ 0,2 kg)

01.02. 74,7 (+ 0,4 kg)

08.02. 74,5 (- 0,2 kg)

15.02. 74,5(+/- 0 kg)

22.02. 74,6(+/0,1kg)

29.02. 73,9 (- 0,7 kg)

Ziel :67,0 kg (noch 6,9 kg)

Katze (22) Start: 16.01.08 Gewicht: 57,5 Größe 1,70

18.01. 57,0 (- 0,5 kg)

25.01. 57,0 (+/- 0)

01.02. 56,0 (- 1,0 kg)

08.02. 56,5 (+ 0,5 kg)

15.02. 56,5 ( +/- 0kg)

22.02. 56,0 (- 0,5 kg)

29.02 56,0 ( +/- 0 kg)

Ziel :55,0 kg (noch 1,0 kg)

Sunnie82 (25) Start 7.01.08 Gewicht 56,0 Größe 1,62

18.01. 54,4 (- 1,6 kg)

25.01. 54,6 (+ 0,2 kg)

01.02. 54,8 (+ 0,2 kg)

08.02. 56,5 (+ 1,9 kg)

15.02. 54,5 (- 2,0 kg)

22.02. 54,3 (- 0,2 kg)

29.02. 54,1 (- 0,2 kg)

Ziel :50,0 kg (noch 4,1 kg)

Softice (26) Start: 02.01.08 Gewicht: 66,9 Größe: 1,68

25.01. 63,0 (- 3,9 kg)

01.02. 62,8 (- 0,2 kg)

08.02. 62,3 (- 0,5 kg)

15.02. 62,6 (+ 0,3 kg)

22.02 63,0 ( +0,4kg)

29.02 62,0 (- 1,0 kg)

Ziel :55,0 kg (noch 7,0 kg)

Totalcr.(16) Start 14.01.08 Gewicht 56,2 Größe 1,63

28.01. 55,4 (-0,8 kg)

04.02. …

08.02. 56,4 (+1,0 kg)

15.02. 56,0 ( - 0,4 kg)

22.02. 56,0 (+/- 0kg)

29.02 55,2 (-0,8 kg)

Ziel :53,0 kg (noch 2,2 kg)

c~eli,cia2x22


medi ich weis aber du erreichst damit das gegenteil.

und wenn du noch etwas runterhaben willst dann mach doch 2 tage davor ausnahmsweise mal 2 obst/gemüse tage oder nen suppentag das soll man ja nur selten mal machen aber da hat man meist gut was runter, das ist auch mein notfallplan vor dem geburstag.

aber wiegesagt was bringt dir dir zu sagen ich darf keinen hunger haben sei konsequent und dann steht da was und man bekommt natürlich gelüste...dann lieber ein kleiner salat mit wenig dressing und das andere schnell weg!

Ärger dich nicht mach einfach weiter und versuch Heisshungerattacken vorzubeugen.

SEunniex82


nächste woche freitag will ich endlich mal die 53 vorne sehen :-D

Suoft Ice8x1


Ich möchte nächste Woche die 61 vorne sehen. Die Waage war auch erst auf 61,9 ist dann aber doch noch auf 62 umgesprungen.

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