Was habt Ihr heute so gegessen?

Wxeisse-Schxoki


So, dann mal mein Tag heute ganz...

Morgen: Schüssel Grießbrei (Grieß, Sojamilch, Rosinen) mit Beeren

Mittag: großer Tofubratling, dazu Kartoffel-Ratatouille

Nachmittag: ein selbstgebackener Früchtekeks, eine Birne, zwei Ecken Toblerone white

Abend: zwei Teller Linseneintopf (Linsen, Karotten, Sellerie, Kartoffel), dazu ein großes Körnerbrötchen

Später: ein Cornetto, zwei Celebrations

Ich vermisse Cori's tolle Pläne ;-)

a4ddx1


Ich bin damals nach der Realschule auf die Fachoberschule gegangen und habs gekriegt, war eine Riesenüberraschung, hat mir vorher keiner was davon gesagt.

Abendessen: 500 g Quark mit einer Dose Pfirsiche :-q x:)

nCadja{1234


bist ja doch nicht so ein looser, wie du immer sagst, add ;-).

a9ddx1


Doch bin ein Megaloser :)z ;-)

nLadjax1234


ja, was das ausprobieren von essen auf weihnachtsmärkten angeht schon ;-D.

a4dxd1


Da gabs nur kompletten wertlosen Müllschrott ;-)

nhadjca}1^23x4


was denn?

aBddx1


Das würde ich selbst gern wissen, was das sein sollte :-/

Efr^dbeer`limxo


Mein Tag

Früh/Schule 1 Toast mit Himbeerkonfitüre, einige Physalis, Hand voll Erdnüsse natur

Mittag 1 Semmel mit Käse, 1 Maracuja, 1 Pflaume

Zwischendurch 1 Duplo

Abend Schüssel Smacks mit Schuss Milch (brr Pappzeugs...)

szilveXrmi!k|e


@ nadja:

dein heutiger Tag ist aber sehr kontraproduktiv!

n/adja!1234


morgens: 1 karotte und bissl cottage cheese

frühstück: 1 hit-fit

mittags: 1 fitness-stangerl, 1 großer apfel

nachmittags: ca. ne hand voll studentanfutter und maroni

früher abend: 1 kleine portion bratkartoffeln

abends: 1 (kleine) portion penne mit tomatensauce und parmesan, 1 (großes) porridge mit marmelade und rosinen :-)

sport: ca. 100 minuten fahrrad

@ silvermike

wieso ???

aydxd1


Ja Nadja hat wieder einmal zu wenig gegessen und vorallem zu wenig Eiweiß :-/

E)rLdrbee]rlimxo


Mike meinte bestimmt mich!

Oder kann er hellsehen?! ;-)

a;dNdx1


Jetzt is es ein bisschen mehr, aer du brauchtst wirklich einiges mehr an Eiweiß bei deinem Sportpensum, sonst bestehst du bald nur noch aus Knochen und deine Grundumsatz sinkt ins Bodenlose.

npad`ja123x4


jetzt will ich aber mal wissen, warum man bei sport so unmengen eiweiß brauchen soll ??? und das war doch nicht wenig (wie ich mich kenn krieg ich heute im laufe des lernens sicher nochmal hunger...) und gestern zb habe ich siher 3000 kcal gegessen, das ist doch nicht wenig ???

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