Was habt Ihr heute so gegessen?

nXadjZa12(3x4


Mir is heute eingefallen, dass das ja Hüttenkäse ist, was du immer isst ;-D

ja, so sagen halt die piefke dazu ;-D

aHdxd1


So noch 10 Mandarinchen, heute insgesamt bis jetzt ein Kilo-Netz :-q x:)

s7omm6erli2


2 Orangen

nMadja12r34


frühstück: 1 kornherz und 1 cappuchino

zwischendurch: 1 apfel

mittags: 1 riesenlaugenstangerl mit sonnenblumenkernen, 2 karotten mit 1/2 becher cottage cheese und 1/2 scheibe mehrkornbrot

später nachmittag: 1 großes porridge (100g haferflocken) mit zimt und marmelade

sport: ca. 100 minuten fahrrad

s{ocmmexrli2


noch ne Orange

MCarbry1


frühstück Topfenkornweckerl und Automatencappu (mir war heut morgen irgendwie wieder schlecht... :-/ )

mittag Topfenkornweckerl mit ner Tomate und Karotten/Kren- Aufstrich, 250g Obstsalat (Apfel, Melone, Kiwi, ananas, erdbeere)

abends mach ich mir ne Paella :p>

MZar(ry1


...und davor ess ich ne Grießnockerlsuppe :)z

a)d+d1


3 große Käseschinkensandwiches :-q x:)

n/adjga1x234


aha add, jetzt sind quark, haferflocken und toastbrot zugunsten der käseschinkensandwiches wohl bisschen in den hintergrund gerutscht? ;-)

aHddx1


Nadja, du hasts erfasst ;-)

suabirne2x3


Mein Tag (bis jetzt)

Früh: 2 Vollkornbrote mit Frischkäse und Rhabarber-Erdbeer-Marmelade, 1 Monster - Apfel (mind. 300g)

Mittag: Lasagne bolognese, Karotten/Blumenkohl/Brokkoli Salat

ZM: 250 g Quark mit Apfel

Abends: ?? Wahrscheinlich wieder 2 Brote mit Käse, Leberkäse, Streichkäse,...

n adjaA123x4


na supa, abwechslung ;-)

a"dxd1


und die Mandarinchen waren auch nicht aus der Dose, die waren aus einem Netz ;-D

n7ad{ja12x34


sehr gut, da mußt du dich ja wund geschält haben, bei den mengen, die du verdrückst, mandarinen haben für dich ja quasi null kalorien im gegenteil zu deinen sandwiches, flocken und schoko ;-)...

aMddx1


genau, alles nur Wasser mit ein paar Fasern ;-)

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH