Was habt Ihr heute so gegessen?

afddx1


Siehst du jetzt, du musst mehr essen :-q ;-D

n1adjUaS12x34


;-D "wenns doch nur so einfach wär" um dich mal zu zitieren ;-)...

nOadjaa12Y3x4


außerdem, by the way: ich finde nicht, daß 3000 (!) kcal wenig sind... :-/

apdd'1


Essen ist einfach, nur immer rein damit :-q x:)

azdd1


3000 kcal mit ordentlich viel Eiweiss geht, ja das stimmt :)z

srilverxmike


@ nadja

kannst ja mal meine Essenslisten durchrechnen,ich mach mir keinen Kopf damit.

nkadja1O234


Essen ist einfach, nur immer rein damit :-q x:)

:-D :-D :-D

ab einer gewissen grenze isses aber net mehr gesund... :-/ :|N

n(adjSa123~4


@ silvermike

für mich ist das aber eher nicht einfach, da ich ja nicht weiß, wie viel du von was isst ;-).

uvLLIimahus


wenig essen ist sicherlich ungesünder .. :|N

Dcie_GCorxi


Ich bin erkältet und "leicht" lädiert (von dem Konzert gestern). Fühl mich wie durch eine Walze gedreht ;-)

@ WeißeSchoki

Ich schick dir die Seite per PN :)

Frühstück bei einer Freundin: Schälchen Schoko-Müsli mit H-Milch

Schule: ein Kartoffelbrötchen mit Marillen-Marmelade

Zwischendurch: ein Apfel und eine Tasse Buttermilch

Mittag: zwei Scheiben Dinkel-Vollkornbrot mit Margarine und Räuchertofu und eine Schale Tomaten-Paprika-Gurkensalat mit Kräuter-Öl-Dressing

Zwischendurch: eine Naturreiswaffel und eine Schale Obstsalat (halbe Mango, ein Apfel) mit Haselnüssen und Walnusskernen

Abend: ein Vegetarischer Dürüm-Döner

Spät: eine Schale Apfel-Joghurt (Apfelmark, Becher milder Joghurt)

n4adjka1234


Fühl mich wie durch eine Walze gedreht ;-)

so schauste auch aus, ganz dünn ;-) @:)

s ilve]rmixke


@ nadja

abwiegen wäre mir zu umständlich....aber machst das bestimmt gut meine kalorien zu berechnen!

apdd=1


Cori, du musst mehr essen jetzt wo der Winter kommt, dann bist du besser isoliert und erkaeltest dich nicht so leicht ;-)

nhadeja123x4


naja, geht eben schwer, is halt doch ein unterschied, ob du 300g oder 600g von etwas isst ;-)... aber wenns dir eh egal is, dann musste es ja auch net ausgerechnet haben... ;-).

u5LLi6maKus


kalorien rechnen ist so krank .. %-|

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