morgens:
40 g Getreideflocken mit Traubensaft/Yofu, Sesam, Sonnenblumenkerne, 1 Banane, Weintrauben, Erdbeeren
Mittags:
3 Scheiben Vk-Brot mit Gemüse/Salat; Kresse
Nachmittags:
1 Stück Himbeerkuchen + 1 Glas Schokosojadrink
Abends:
werde mir wohl noch einen Haferbrei machen
Irgendwie zu wenig Gemüse heute, aber naja, morgen wieder
Hallöchen ihrs
Gute Besserung Sanny
Mein Tag gestern:
- Morgens: 1 Brötchen + Käse; 1 Kiwi, einige Erdbeeren
- Mittags: 1 Teller Pasta mit frischen Tomaten und Basilikum
- Nachmittags: 1 Maiskolben mit Kräuterbutter und Selleriesalz
- Abends: 1 Countryburger + Pommes
Trinken: 1 l Wasser, 1 Tasse Tee, 0.2 l Cola, 1 Maß Radler
Danke
wo ist denn die schoko-soja geblieben
heute trotz krankheit mal wieder echt gut gegessen:
Frühstück: Babybrei (dinkel) mit Birne und zimt
Snack: 2 Scheiben Vollkorn-Toast mit Marmelade
Mittag: selbstgemachte Pizza (vollkorn, gemüse, schinken, käse)
Snack: Bananemilchshake
Abends: 2 Scheiben Leinsamenbrot, Magarine,Putenbrust,
Schmelzkäse dazu einen Karotten-Gurken-Salat
Gleich noch paar Salzstängel
Getrunken: 2 Liter Tee, 1 Glas Cola
Achja, ich hoffe es stört euch nicht wnen ich mit schreibe Hab vor ein paar Monaten auch mal mit geschrieben hab das Forum dan abe rne zeitlang verlassen gehabt!
Also wäre sehr lieb wenn ich mitmachen dürfte
Frühstück: 1 Möre
Frühstück²: 2 Sch. VKBrot mir Streichkäse und Annanas
Mittagessen: VKSpagetthi mit Tomatensoße, 1 Karotte
Zwischendurch: Schokoladeneis (schätz mal 200 ml?!), Schokocappo, 1 Möre
Abends: Salat mit Pute
Später: 1 heiße schokolade, 1 Joghurt mit Apfel und Banane und Frückte-knusper-müsli
klar doch katale!
-morgens:
1,5 Weetabix mit L-Milch
-vormittags:
Apfel
-mittags
Champignonsuppe, Tofu (100g) mit Zwiebel/Soja-/Erbsensauce und bissi reis
Caro, 3 stück 80% schoki
_nachmittags:
Banane
handvoll Chips
-abends:
Milchreis (leider nicht so gut weil der is mir bissi angebrannt )
Jetzt noch ein Dinkelbrot mit Soja"wurst" (hat mir meine mum mitgenommen...)
Trinken: 2glas Apfelsaftschorle, wasser, wasser, wasser....
Bewegung: 10min Bauchübungen
Mein Tag heute:
Morgens = Mittags: 1 Brötchen mit Honig + 1 Apfel + 1 gemischter Salat
Nachmittags: 2 Kugeln Nusseis mit Sahne und Schokosoße
Abends: 1 großer Teller Ebly mit Tomaten/Pilzsoße
Zwischendurch: einige Schokoeier, 1 Kiwi
Trinken: 1 l Wasser, 1 Tasse Tee
muss grad mal meckern
Hat noch jemand einen so unverständnisvollen Freund zuhause? Gestern komm ich heim und erzähle dass ich angefahren wurde (nichts passiert, ist mir "nur" gegen das hinterrad vom Fahrrad gedonnert und das hat noch nicht mal nen 8er)
Als ich sage "da ist einer ausm McDrive geschossen und..." kommt nur "McDrive Hier haste 10€, kannste mir morgen 10 Cheesies holen nach der arbeit?"
Klar mach ich das, aber ich find den Geruch doch so fies (also so gut... die teile schmecken mir nicht, aber der geruch....). Und sorry aber ich komm mir dämlich vor wenn ich kleines wesen ins McDonalds gehe und sage "10 Cheeseburger bitte!" Bilde mir immer ein dass die Bedienungen einen dann immer so... abwertend ... angucken.
Außerdem hat er gestern wieder schokohasen gegessen und mir den immer nach dem abbeißen auf den Bauch gestellt. etwa 10 mal hab ich das vieh weggestellt und ihm gesagt dass er das bitte nicht machen soll. was kommt darauf? "Mhhh ist das lecker... nicht auch ein stück?"
Ich meine ist ja lieb gemeint aber nach dem 3. "nein danke" hat mans dann doch.
Naja dann is mir irgendwann rausgepoltert "mensch nun hör doch mal auf! was soll denn das?!" und da hat er nicht mehr mit mir geredet doooooooof
Bilanz gestern:
Morgens: Früchtequark, 1 Weetabix und bisschen Müsli
Abends: Paar Scheiben Knäcke mit Butter, 500ml Frühlingsgemüse-Eintopf da bin ich unersättlich
+3l Tee
+2 h Fahrradfahren *uffächz
Heute solls werden:
Morgens: war heute viel Früchtequark^^ trottdem noch ein weetabix und müsli
Mittags will ich Sojasauce holen und probieren wie tofu in Sojasauce schmeckt, dazu bisschen Gemüse
-> Abendbrot
+3l Tee
+ 2h Fahrradfahren
(Weidenfee oder sonst wer erfahrungen mit Tofu und/oder Sojasauce? Mariniert man das zeug darin oder tunkt man das nach dem anbraten da rein oder wie?^^)
entweder du marinierst den Tofu ein paar Stunden in der Sojasacue oder aber du brätst ihn scharf an und löschst ihn dann mit der Sojasauce ab. Tofu hat halt doch recht wenig Eigengeschmack und da kannst du ihn ruhig kräftig würzen.
danke
maedelchen, ich mache es immer so: tofu in streifen schneiden, in ne schüssel legen, soysauce oä drauf und einige zeit in ruhe lassen, dann anbraten und yummy.
heute
frühstück: 1 1/2 scheiben brot + stück gurke + 1 merci
trinken: 1l schwarztee + 0.7l wasser
Gestern:
Frühstück: 1 Sch. VK-Brot m. Putenschinken/Gouda, 1 Apfel, 1 Vanillepudding
Vormittag: 1 Kakao, 1 Banane
Nachmittag: 1 Apfel-Banane-Riegel, 2 Dinkelwaffeln m. Quark und Marmelade, etwas Zartbitterschokolade
Abend: Nudeln mit Fleischsauce, Salat, etwas Zartbitterschokolade
Heute bisher:
Vormittag: 2 Sch. VK-Brot m Butter/Quark/Kresse, 2 Bananen
Nachmittag: Schinkenröllchen (mit Quarkfüllung) - selbstgemacht, 2 Karotten, etwas Chilischokolade
Als ich sage "da ist einer ausm McDrive geschossen und..." kommt nur "McDrive Hier haste 10€, kannste mir morgen 10 Cheesies holen nach der arbeit?"
Also das find ich ja arg... Hat er dir überhaupt zugehört? Das es nicht um Mc ging sondern dir theoretisch fast was passiert wär?!
(...) Naja dann is mir irgendwann rausgepoltert "mensch nun hör doch mal auf! was soll denn das?!" und da hat er nicht mehr mit mir geredet
Also ich steh auf deiner seite! was soll das denn wirklich?
->er sollte schon ein bisschen rücksicht auf DICH nehmen! <-
Tofu mach ich immer so: Zwiebelringe anbraten- Tofu dazu und auch scharf anbraten. dann das ganze mit Sojasauce und etwas Wasser ablöschen.
Dann Gemüse dazu oder so....
mein tag bis jetzt:
_morgens: VK- Cornflakes
_mittags: 0,5l Kefir, Mehrkornbrötchen
_nachmittags (gerade): Fritattensuppe, selbstgem. VK-Nudeln mit Pesto
Trinken: ca. 1,3l Wasser
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