Was habt Ihr heute so gegessen?

aPdd1


Ich werd heut mal wieder ins Fitnesscenter gehen, wenn ich den ganzen Tag im Bett liege gehts mir nur noch schlechter :)z

nrad9ja1x234


ich geh auch gleich, add ;-) aber is dir dann nicht ur langweilig, wenn du den ganzen tag im bett liegst ???

aoddx1


Sicher ist mir dann urlangweilig :-|

nQadja@123x4


aber anscheinend nicht langweilig genug...?

nwadj"a1234


so, ich geh dann mal bissi schwitzen *:)

amdd1


*:)

*,Misshy*0


FS: Kirsch-Joghurt mit Haferflocken und Rosinen

ZM: 1 Krokant-Nugat-Praline, 3 kleine Reiswaffeln Joghurt mit Honig

nxa-dja1P2K3x4


na add, schon trainieren gewesen ???

*7Missxy*0


ich würd gern meinen körper bisl straffen, aber nur zuhause, weiß jemand welche übungen man da am besten wie oft machen sollte? also bin keine blutige anfängerin, hab aber lange nichts gemacht ;-)

ahdd1


Nein war noch nicht trainieren, mußte erst waschen und jetzt bin ich ziemlich müde :-/ Wie ist dein Training gelaufen ???

n'adja#1234


frühstück: porridge mit marmelade

mittags: 1 große portion von meinem paprika-tomaten-rahm gemüse mit kartoffeln :-)

sport: ca. 90 minuten fahrrad

@ add

du musstest erst waschen ??? dich? ;-D

aodd1


Nein Wäsche waschen, die blöde Waschmaschine ist zu langsam :|N :-/

a/ddx1


Ich brauch dringend jemand der mich ins Fitnesscenter trägt oder wenigstens schiebt ;-) :)z

n[adja 123x4


wieso bist du vom wäschewaschen erschöpft, die waschmaschine macht doch alles selbst ???

s{chingkenkaesietoasxt


hallo meine lieben!

ich will auch vanillekipferljoghurt ahhhhhhhhhhh

gestern gabs noch 60 min powerworkout!

ich fühl mich so gut!

sport kann doch was *gg*

heute:

frühstück: smacks mit milch und ein ingwer zitrone tee

zm: kekse (mama und bruder von meinem schatz haben ihn abgeholt) und tee

mittag: ??

trinken: 2l wasser und eine buttermilch und ein automatenkakao

war heut schon wieder plasma spenden!

das wird mein berlin shopping geld *g* oder zumindest ein beitrag

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