Spätstück: Baguette m. Schinken/Käse/Gurke/Salat, 1 Ei, 4 frische Datteln
Nachmittag: 2 Schokobons, 2 Schokobananennikoläuse, geröstete Erdnüsse, 3 Kekse
Weihnachtsmarkt: 1 Punsch, 1/2 Ofenkartoffel m. Schinken, Käse und Knoblauchsauce
Abend: Steinpilzschinken und Camembert
img505.imageshack.us/img505/5838/keksepi5.jpg
kokos-raspelberge, butterteilchen, frischkäse-kokos-häufchen, mohn-topfen-strudel
schokocoockies hab ich vergessen das bild
mit Kokos kannste mich jagen
frühstück: 3 große lebkuchen, tag 7, 1 apfel
mittag: großer salatteller mit jogurtdressing und hühnerbrust
nachmittag: 3 mandarinen, milka weihnachtsmandeln (130g)
später: kekse: 8 linzer kekse, 4 vanillekipferl, 3 kokosbusserl
abend: riesengermknödl mit vanillesauce
später: halbe mango, milka amavel
sieht sehr lecker aus ..
mich eigentlich auch, aber hab heute spontan kekse erfunden, die sogar mir schmecken aber eigentlich hab ich die für muttern gemacht, die liebt kokos.
frühstück: porridge mit marmelade und tag 7
zwischendurch: kleines stückerl laugenstangerl mit eieraufstrich
nachmittags: 1 becher topfen, fast ein becher joghurt, 1 apfel, bissl honig, zimt
abends: genascht beim backen 1 bissen laugenstangerl mit eiaufstrich und 1 großer schokogrießbrei (musste heute einfach mal wieder sein
)
sport: ca. 90 minuten fahrrad
dann hoffen wir mal das die Mutti gut was für dich überlässt
ups, hab das mittagessen vergessen, so isses richtig:
frühstück: porridge mit marmelade und tag 7
zwischendurch: kleines stückerl laugenstangerl mit eieraufstrich
mittags: 1 portion spaghetti bolognese mit parmesan und 1 großer rohkostsalat mit joghurtdressing
nachmittags: 1 becher topfen, fast ein becher joghurt, 1 apfel, bissl honig, zimt
abends: genascht beim backen 1 bissen laugenstangerl mit eiaufstrich und 1 großer schokogrießbrei
sport: ca. 90 minuten fahrrad
Nadja, klingt ja traumhaft
Siehste, jetzt kannste auch lecker Plätzchen mitessen
ja genau, aber am meisten freu ich mich auf den strudel
noch ein gute nacht bild von einem teller, der kann sich sehen lassen für muttern :
Ja natürlich mein ich dich, wenn ich Balisto schreib
Ich mach grad Kaffee, komm doch mit deinem Kuchen vorbei
Achso und Kokos lieb ich
Uii wie romantisch
Ja... komm mir auch bisl blöd vor dort, aber das legt sich denk ich. ne freundin fängt jetz auch da an hoffentlich,d ann können wir gemeinsam die kurse mitmachen... naja mal sehn!
Mein Tag
Früh
Mittag 1 Dinkel/ Vollkorn Weckmann, 3 mini schokokringelchens
Zwischendurch kleiner Eiweiß Shake Erdbeer (klein deswegen, weil ich nur wenig davon getunken hab, weil er eklig war!), 1 Kiwi, 1 Schoko Bon
Abend großer Rucula Salat mit vielen weißen Bohnen, gaanz viel Thunfisch und Zwiebeln, kleine Portion Tagliatelle Emiliana
spät 1 Kiwi
Sport 30 Minuten Crosser, 15 Minuten Fahrrad
Hm... finds irgendwie bisl wenig. Aber ich bin einfach total satt!!
Dann wage ich mal an mein heutiges:
Früh:
2 Weizenbrotscheiben mit Butter und Waldbärenkonfitüre
Mittag:
1 Jungscheinröllchen mit selbstgepressten Halbvollkornspätzle an Senfrahmsoße und Zucchine-Auberginen-Gemüse
1 Becher Landliebe Kaffeepudding
Kaffee:
1 Stück von meiner Süßen gebackenen Marmorkuchen
Abend:
1 Teller Kässpätzle
1 Becher Vanillesahnepudding
hmm,mir wurde (mal wieder) ein "w" gemoppst!
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