Was habt Ihr heute so gegessen?

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Morgens: Einen Eiweißshake (trinke ich normalerweise anstatt von richtigen Mahlzeiten)

Mittags: Erdbeeren und Weintrauben

Abends: (Die Bombe :D) 2 Sandwiches mit Schinken,Salat,Käse; ein Stück Schoko-Sahne-Torteund ein Stück Schwarzwälderkirsch-Torte :=o

Zwischendurch ein Capri-Eis

ohh jeee :D

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1 Fertigpizza

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Sheep, mehr nicht? :-o

*%MissWy*0


**nachts**: Schoko-Eis, Schokolade, Toast, Chips+ Cracker

**FS**: 1/2 joghurt, paar tomaten und gurke mit dip, 0,5l Buttermilch

**ZM**: halbe Dose gebrannte Hanfnüsse (kannte ich auch noch nicht^^)

**ZM2**: Gouda- und Briesticks

**AE**: 1/2 Paprika, 1/2 Gurke + gaaanz viel Frischkäse

kommt aber sicher nachher noch ganz viel, hab mich ja bis jetzt noch nich bewegt ;-)

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Nee, hab heut absolut keinen Hunger - ist bei mir oft so, wenn's so warm ist... :-D

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Hanfnüsse

Und wir gehts dir jetzt so, Missy?! ;-D Riechst du Farben?! ;-D

Sheep, mir gehts im Hochsommer auch so... aber ich ess dann immer recht viel Salat und Gemüserohkost. Das geht ganz gut, finde ich! Dazu dann schön Mozzarella oder Feta x:)

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Heute gesamt:

Frühstück: 1 Sch. Ciabatta m. Frischkäse/Käse/Gurke, 1 Kornbrötchen

Mittag: 4 Kartoffeln mit Dill-Joghurt-Quark

Abend: Salat (Eisberg, Gurke, Karotte, evtl. Apfel), Büffelmozzarella x:)

Später: 1 Sch. Ciabatta m. Frischkäse/Marmelade

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aber lernen musst du in den 2 Wochen doch oder Mexö?

(wenn ich mich nicht jetzt grad vertue, hast du doch auch abi...?!)

mein Tag:

morgens

Schüssel handvoll Cornflakes mit Sojamilch, 0,25l sojamilchkaffee

mittags/ nachmittags

Mandeln, 1 Apfel, 0,250l Molke (Pfirsich)

abends

Grießnockerlsuppe (2 Stk.), Gefüllte zucchini (Gemüse und Sojaschnetzel)

Jetzt dann noch Joghurt oder so... mal guggen

*:)

M`arrvy1


Dazu kam jetzt: 1 Ovomaltine (200ml) und 1 Schwarzbrot mit Margarine und Marmelade.

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Frühstück: 1/2 Apfel mit Joghurt und Chruncy

Vormittag: 1 Apfel

Mittag: Putenbrust in Blätterteig und viiieeel Gemüse

Nachmittags: 200 ml Schoko Eis, 1 Paprika, 1 Bio-Cocos-Müsliriegel

Abendesse: 3 Sch. VKBrot mit Frischkäse, Marmalade und Käse

Später: 1 kl. Banane mit Joghurt, 2 Müsli-Riegel und 3 (!) Multifit-Eis

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Zum Schluß noch für heute:

- 1 Schüssel Bananeneis

- 1 gr. Portion WellenPommes

Z.iOna x5


morgens: Joghurt mit Müsli, 2 Eier, 2 Scheiben Brot

Mittags: mit Ricotta gefüllte Nudeldingens, mit frischen Tomaten, Basilikum, Walnüssen und Parmesan

abends: Nudel-Brokkoli-Tomaten-Käse-Salat mit etwas kalter Hähnchenbrust

2 Pick-ups und eine kleine Tafel Milka-Cereali-Crisp oder wie das Teufelszeug heißt |-o

DgieaMela|nTixe


Heute gabs

morgens FKB mit Banane und Erdbeeren

dazwischen ein halber Apfel

mittags ein Vollkornbrötchen (selbstgebacken) mit Frischkäse, Gouda, Salatblatt und Gurkenscheiben

abends ist noch im Ofen, sind VK-Nudeln mit Blumenkohl mit Feta überbacken

WveideEnfexe


Frühstück: 1 Scheibe Brot mit Butter und Schnittlauch + 1 Mini Babybel + 1 Kiwi

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Frühstück: 1 Schale m. Pfirsich, Banane, Erdbeeren, Müsli und Kefir, 1/2 Apfel

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