Was habt Ihr heute so gegessen?

nGadja1^23x4


huch, das schaut echt extremst aus... :-/

nPadjsa123x4


so, mein tag heute, da wird man allein vom lesen dick ;-):

frühstück: 1 apfel, paar haselnüsse

mittags: etwas rindersuppe mit bisschen gemüse, ca. 1/2 laugenbrezel, portion mediterranes gemüseragout mit polenta-pecorino-ecken und parmesan, 1 bissen selchfleischknödel, 1 bissen schnitzel, 1 melange

jause: 1 schmales stück mascarpone-mandarinen-tarte, paar parmesan-kümmel-cracker, 1 milchkaffee

abends: 1 großer schokogrießbrei, eine jumbo-tasse kakao, 1 scheibe grünkern-dinkel-vollkornbrot mit viel liptauer-frischkäse und schinken, 3 große karotten

spät: 3 rippen bitterschoko und 1 becher naturjoghurt mit marmelade

sport: ca. 90 minuten fahrrad

G/lit}zerste{rnchexn


Ähh Nadja??Das ist doch nicht viel?!

n"adjla1O2x34


naja, grob geschäzt ca. 3000 kcal... wenig is des net... :|N

aRdd1


Nadja ist ja auch auf Diät :)z

n@adj.a1234


@ add

:-p

die viel-esser-diät ;-D

aGdCd1


;-D Nimmersattdiät

npaSdja1x234


ach, 1 activia hab ich vergessen, aber das macht wohl auch net mehr viel unterschied ;-)...

n.adj#a1234


ja add, nimmersatt ;-)

G litzerostetr1nchexn


Nadja fährt immerhin 90 min Fahrrad :)z

DvieKlecine-xS


bei mir war es heute wieder sehr viel...es wundert mich wirklich, dass ich nicht schon rolle^^

12:15 großes Schälchen frischer Obstsalat mit 200g Naturjoghurt (0,1%) und 30g Vollkornhaferflocken

14:15 kleine Scheibe Roggenbrot mit halber Scheibe Wurst/halber Scheibe Appenzeller, ein paar saure Pepperoni

16:30 auf dem Geburtstag meiner Oma: 1 kleines Stück Mohntorte, 1 Stück Schoko-Nuss-Kuchen mit Sahne und Banane drin, halbes kleines Stück Apfelkuchen, halbes kleines Stück Kirsch-Sahne-Blätterteig-Teilchen

20:15 ein paar Löffel frischer Kräuterquark (0,2%), 1 Aufback-Vollkornbrötchen mit je etwas Lachs, Wurst & Appenzeller

danach: 1 großes Schälchen Obstsalat mit etwas Naturjoghurt (0,1%), ein paar Walnüsse

Oh mein Gott.....................................................

u&LLi6ma6us


mein tag:

frühstück: 3 vk brote mit apfel-karotte aufstrich, 1 apfel

mittag: putenwienerschnitzel mit pommes, salat

nachmittag: 1 mars delight, 1 magnum

abend: großer schokogrießbrei, 3 mandarinen

später: milka amavel .. x:)

n/adja1x234


@ DieKleine-S

was war daran viel außer das bisschen kuchen ??? :-/

nladFjaE1234


@ add

machst du noch immer deine viele-kohlenhydrate-diät ;-) ???

agddx1


Ja, aber sicher :)z

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