Was habt Ihr heute so gegessen?

niadnja12x34


ne, das sind frische ;-) aber trotzdem nicht selber gemacht ;-D

sailvGe`rm2ike


aber wenn die trockenen Nudels Wasser ziehen dürfte das vom Volumen her auch wieder passen

nPadj3a,1x234


achso deswegen...ja, glaube auch, getrocknete nudeln würde ich auch nicht 250 g nehmen, bin ja nicht add ;-)

s>ilv9erm7ixke


aber 3 bis 4 Eßlöffel Hafer sind auch recht wenig

ngadj7a1234


stimmt, aber wie kommst du da jetzt drauf ??? ich esse wenn dann deutlich mehr davon ;-) :)z

tmuttiz_frurtti


aber 3 bis 4 Eßlöffel Hafer sind auch recht wenig

Wenn ich sowas mal esse, dann ist das eigentlich ausreichend, da da dann noch Obst, Joghurt/Milch und evtl. Nüsse dabei sind...

s@ilKvermixke


hat glaub mal eine Wenigesserin geschrieben...ich hau das Zeug in den Teller ,Milch drauf und fertig!

tYuttil_fLrutti


ich hau das Zeug in den Teller ,Milch drauf und fertig!

Das funktioniert bei Hafer nicht so recht. ;-) Bei Haferflocken gehts gut.

s(ilve-rmiqke


Bei Haferflocken gehts gut.

die waren ja gemeint

n|ad;ja1?23i4


nur milch is mir da auch zu fad...bei porridge nehme ich schon doppelt so viel (als 3-4 EL), aber mit obst und joghurt reicht mir die menge auch.

B!ettryPage


aber 3 bis 4 Eßlöffel Hafer sind auch recht wenig

find ich aber holla. ich hab pro portion bestimmt 100g aber ich wiegs nicht sondern mach einfach ne schale voll, milch drüber, zucker zimt und yummy

neadWjas1!23x4


so isses auch gut ;-) :)z

bi-ballp-la}yerxin


naja heut war zu viel süßes

brötchen mit honig

tütensuppe mit halbem toast

milchreis mit kirschen

1 stück nußkuchen, 1 stück panettone

1 brezel, 1 brötchen mit käse und wurst

obstsalat

sport: 45 min rad fahren, 20 min laufband, 15 min krafttraining

sAaxie


hi @all

FS:- Verschlafen

M: im Bistro eine Indonesische Ingwersuppe (Hähnchen&Gemüse&Soja)

dazu 4 kleine Sch.Baguette

ZM: 1 Laugenstange und 2 Multivitaminbonbons

A: 300 Gr. Roggenvollkornbrot mit Ketchup & Hähnchenbrust

viele grüne Trauben

1 Froop Pfirsich

1 Vanilleyoghurt

1 Mandelnougat-Kaka o:) D :-q

sDaxie


habe leicht übertrieben...waren 200 Gramm Brot abends ;-D

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH