Was habt Ihr heute so gegessen?

aXnimefchaxn


@ mike

tartex besteht nicht nur aus fett und nicht am meisten. außerdem mache ich mir da keine 100 gramm drauf

soilv]erhmikxe


so 20-30 % sind da schon drin!

aqnime}chaxn


tartex ist aber immer noch besser als wurst

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so, noch ein kleiner 1-minute-vor-mitternacht-imbiss eingenommen ;-) deswegen kleine ergänzung:

frühstück/mittag: 1 becher topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 großer apfel, weintrauben, paar walnüsse, honig, zimt

zwischendurch: 1 schmales stück topfen-himbeer-strudel, 1 rippe bitterschoko

früher abend: große portion gnocchi mit tomatensauce und parmesan

abends: 1 becher topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 große birne, honig, zimt

später: paar löffel cottage cheese, 1 rippe bitterschoko

und: 1 1/2 scheiben vollkornbrot mit frischkäse und schinken, dazu 2 große karotten, 1/2 ur schokoladiger schoko-muffin :-D

sport: ca. 90 minuten fahrrad

PMetiUa


Fett ist in der richtigen Portion genauso gesund wie alle anderen Lebensmittel.

a9nimecxhan


ich will mal dazu sagen das ich nicht die sorten nehme sondern die champion,chilli ect die habenw eniger

n-adjka123x4


ach kommt schon, ani isst eh immer so wenig, da schadet ihr das nicht!

seil]vermixke


aber jeden Tag Tratex würde mir zu den Ohren raus kommen

aUniWmechxan


ich wechsele ja die sorten. aber ich kanns auch weglassen

s4ilverOmlike


und was landet dann auf dem Brot ???

apnimecxhan


keine ahnung wahrscheinlich nichts oder es wird nur nen joghurt zum frühstück

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:-/ wie lecker

aynIimmechan


anscheinend soll ich ja tartex weg lassen wenn ich abnhemen will besteht ja nur aus fett daher

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