Was habt Ihr heute so gegessen?

afnim^echaxn


@ mike

tartex besteht nicht nur aus fett und nicht am meisten. außerdem mache ich mir da keine 100 gramm drauf

s=ilcve=rmike


so 20-30 % sind da schon drin!

a6ni-mexchan


tartex ist aber immer noch besser als wurst

nsad,ja12x34


so, noch ein kleiner 1-minute-vor-mitternacht-imbiss eingenommen ;-) deswegen kleine ergänzung:

frühstück/mittag: 1 becher topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 großer apfel, weintrauben, paar walnüsse, honig, zimt

zwischendurch: 1 schmales stück topfen-himbeer-strudel, 1 rippe bitterschoko

früher abend: große portion gnocchi mit tomatensauce und parmesan

abends: 1 becher topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 große birne, honig, zimt

später: paar löffel cottage cheese, 1 rippe bitterschoko

und: 1 1/2 scheiben vollkornbrot mit frischkäse und schinken, dazu 2 große karotten, 1/2 ur schokoladiger schoko-muffin :-D

sport: ca. 90 minuten fahrrad

P6etxia


Fett ist in der richtigen Portion genauso gesund wie alle anderen Lebensmittel.

s:il?verm]ikxe


[[http://www.tartex.de/produkte/brotaufstriche/aufschnittpasteten.html]]

awnime,ch]an


ich will mal dazu sagen das ich nicht die sorten nehme sondern die champion,chilli ect die habenw eniger

nJadjga12x34


ach kommt schon, ani isst eh immer so wenig, da schadet ihr das nicht!

sJilvpermixke


aber jeden Tag Tratex würde mir zu den Ohren raus kommen

aanimexchan


ich wechsele ja die sorten. aber ich kanns auch weglassen

sfil.vermixke


und was landet dann auf dem Brot ???

a[nimec>haxn


keine ahnung wahrscheinlich nichts oder es wird nur nen joghurt zum frühstück

nAaGdjas123x4


:-/ wie lecker

a}ni/mechaxn


anscheinend soll ich ja tartex weg lassen wenn ich abnhemen will besteht ja nur aus fett daher

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