Was habt Ihr heute so gegessen?

aAnimwechaxn


@ mike

tartex besteht nicht nur aus fett und nicht am meisten. außerdem mache ich mir da keine 100 gramm drauf

sOil2verFmxike


so 20-30 % sind da schon drin!

aMniumecxhan


tartex ist aber immer noch besser als wurst

nQadjZa12x34


so, noch ein kleiner 1-minute-vor-mitternacht-imbiss eingenommen ;-) deswegen kleine ergänzung:

frühstück/mittag: 1 becher topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 großer apfel, weintrauben, paar walnüsse, honig, zimt

zwischendurch: 1 schmales stück topfen-himbeer-strudel, 1 rippe bitterschoko

früher abend: große portion gnocchi mit tomatensauce und parmesan

abends: 1 becher topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 große birne, honig, zimt

später: paar löffel cottage cheese, 1 rippe bitterschoko

und: 1 1/2 scheiben vollkornbrot mit frischkäse und schinken, dazu 2 große karotten, 1/2 ur schokoladiger schoko-muffin :-D

sport: ca. 90 minuten fahrrad

P<etixa


Fett ist in der richtigen Portion genauso gesund wie alle anderen Lebensmittel.

s3ilavekrxmike


[[http://www.tartex.de/produkte/brotaufstriche/aufschnittpasteten.html]]

a%nim/echxan


ich will mal dazu sagen das ich nicht die sorten nehme sondern die champion,chilli ect die habenw eniger

nNadja1x234


ach kommt schon, ani isst eh immer so wenig, da schadet ihr das nicht!

sDilverUmike


aber jeden Tag Tratex würde mir zu den Ohren raus kommen

asnime_chan


ich wechsele ja die sorten. aber ich kanns auch weglassen

sMielverm#i`ke


und was landet dann auf dem Brot ???

a6nime_chxan


keine ahnung wahrscheinlich nichts oder es wird nur nen joghurt zum frühstück

n*adjZa12x34


:-/ wie lecker

a!nimYech:an


anscheinend soll ich ja tartex weg lassen wenn ich abnhemen will besteht ja nur aus fett daher

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