Was habt Ihr heute so gegessen?

s:chin#kenkaeshetoast


hab so mal nebenbei mich ein bissl bei euch "eingelesen"

naja vll kann ich ja mitmachen!

also ich hatte heute schon einen grünen salat mit kernöl (ich liebe kernöl)

WMei~denXf?ee


schinkenkaesetoast, na klar kannst du mitmachen! @:)

Mein Mittagessen: 1 großer gemischter Salat + 1 Butterbreze

sYchisnke0n1kaes8et-oxast


hihi!

macht ihr das eigentlich einfach so

oder wollt ihr gemeinsam abnehmen?zunehmen??

WWeide%nfee


Wir machen das eigentlich einfach so...

Teilweise um Rezeptanregungen zu bekommen oder um Verbesserungsvorschläge zu erhalten.

Einige hier wollen abnehmen, andere zunehmen... manche gar nichts... wir sind da ein bunt gemischter Trupp ;-D

tVutgtiP_frVut'txi


Der Faden ist der "einfach so aufschreiben" - Faden; also von der Idee her. Abnehmfäden gibts ja schon zur Genüge. *:)

sjchinYkenk_aesetxoast


oh find ich cool!

:)^

s0chin2kenkae?setoaxst


hm?

dann hab ich mal ne frage!

schön langsam glaub ich das ich ein bissl huschi bin!

also ich bin letzten herbst von zu hause ausgezogen zum studieren und wohn jez mit meinem freund zusammen!

naja und mir kommt vor dass ich seit dem (obwohl ich meine ernährung nich wirklich geändert hab) zugenommen hab!

weiß jemand rat??

dianivsternTchenxlein


noch nichts ;-)

Wiei=denfnee


Morgens: 1 Stück Zwetschgenkuchen

Mittags: 1 gemischter Salat + 1 Butterbrezel

Zwischendurch: 1 Schokowaffel

Abends: 1 Teller Pasta mit frischer Tomatensauce + Champignons + Mais

Vorm Fernseher: SchokoCrossies + noch eine Schokowaffel

W9eidePnftee


danisternchenlein, warum hast du denn noch nichts gegessen? :-o

t6uttit_frutJti


So, nun mal der ganze Tag...da kam noch einiges dazu:

Frühstück: 1 Sch. Toast m. Frischkäse/Gurke/Putenschinken und Pfeffer

Vormittag: 1 Stk. Bitterschokolade x:) (jetzt bin ich ihr wieder verfallen)

Mittag: 1 Teller Gemüse-Nudel-Suppe, 1 Apfel, 2 Reiswaffeln

Nachmittag: 1 Bagel mit Frischkäse, 1 kleiner Milchshake

Abend: Champignons mit Tomatensauce, 2 Sch. Käse ;-D

ColaraH"immxel


ein brötchen mit honig+ kaffee

2 scheiben brot mit camenbert + wasser

nudeln mit brühe + kaffee + wasser

wasser+ wasser + tee

kaffee

ein große schale voll mit leckerem joghurtmüsli und ner banane und mültsch und wasser

Myme V4aloxis


frühstück: 2 käsebrötchen + 1 tomate

zwischendurch: 4 reiswaffeln mit zartbitterschoki + 1 tomate

abends: 200g balkangemüse (mais, erbsen, wachsbrechbohnen), 1 paprika und 3 kleine kartoffeln mit kräuterquark

später: ess ich noch ne reiswaffel und eine nashi

trinken: 1.5l pfefferminzteeapfelsaft + 1.5l wasser + 200ml schokosoja

COlaraHiimmexl


ihr futtert alle diese reiswaffeln- die sind doch wirklich ekelich. schmeckt euch das? wenn ja- warum ??? ??

M.me VYalois


mir schmecken die wirklich.

und noch die bezahlbarste alternative für mich.. ich sehs halt nicht ein 4euro für ne minipackung kekse zu zahlen oder 4-5euro für cracker. da ess ich lieber reiswaffeln.

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