Was habt Ihr heute so gegessen?

npadsja12x34


frühstück: 2 toasts mit frischkäse, schinken und ketchup, 1 große karotte

mittags: 1 becher topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 apfel, weintrauben, honig, zimt

*ZMissyx*0


sooo gestern insgesamt:

FS/ME: 1,5 Brötchen mit Brie und Frischkäse

paar Cherrytomaten

ZM: 1/4 Salatgurke mit viiiel Mayo-Dip

AE: paar Reiswaffeln (3-4) mit Kirsch-Bananen-Marmelade und Mayo

eine Schale Brokkoli

später: 1/2 Brötchen mit Brie

1 Schokokugel

1 Scheibe Orange

dazu noch n paar gläser o-saft, n latte, n espresso und reichlich alkohol... ;-)

heute:

FS: paar löffel nusspli

müsli (vollkorn+dinkelpops) mit apfelmus

t9ut!ti_Efrutti


@ nadja

Du hast wohl derzeit ein neues Lieblingsessen? :-D Topfen + Joghurt + Früchte :)^

aXddx1


Nadja, du ißt ja jetzt aber schön regelmäßig deinen Topfen und auch sonst ist in jeder deiner Mahlzeiten meistens einigermaßen genug Eiweiß enthalten, ist ja vorbildlich :)^ :)z

npadXja12x34


|-o naja, schmeckt auch gut :-D

PcetDixa


add und das Eiweiß... ;-D

a:dxd1


Petia, ist ja auch wichtig, besonders wenn man Sport macht ;-)

neadj.a12 34


ja das eiweiß ... ;-) ich leiste mir ja "luxuseiweiß" im gegenteil zu add ;-)

skilverwmikxe


@ add

machst Du dir auch sorgen um mein Eiweiss?

P"etixa


stimmt, add! ich achte auch auf meine Zufuhr, da ich auch veggie bin.

aadd1


Ich nur so Billicheiweiß aus Linsen, dafür jetzt aber wieder mit ein bisschen Methionin kombiniert ;-D

a]dd1


silvermike, du bist ja kein Wenigfraß und bekommst schon genug Eiweiß ab, glaube ich :)z

nEadja1s234


Methionin

was soll das denn sein ???

PSetia


Wo kriegst du das Methionin her? Aus lebensmitteln, Zusätzen..?

Pjetixa


Meth ist eien Aminosäure, Nadja.

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