Was habt Ihr heute so gegessen?

E[rdebe.erplixmo


@ Nadl

viel Spaß beim arbeiten und bis später *:)

a%dd1


ani, dein "Übergewicht" fällt auf dem Bild gar nicht auf :-D

r2bxo


... ich bin bei der arbeit :) noch ganze 2 stunden.

frühstück: 2 toasts mit fleischwurst, 1 schokocrossaint

mittag: 300g grüner salat, darauf 100ml knorr-knoblauchdressing und 250g putenbrust.

abend: entfällt as usual, ab 19.30 halbe stunde cardio, stunde krafttraining.

r:bo


ach: nach dem mittag vorhin gabs noch 2 lc1 ;-)

E:rdbeeyrliXmo


@ rbo

Würdest du nich son scheiß frühstücken lönntest du ganz normal Abendessen...

Anstatt hungern... :=o zzz

r3bxo


sorry, aber: bist du doof? wo hunger ich?

langsam nervts mich.

ich hab keinerlei probleme, abends nichts zu essen.

mit einer sache hast du recht: die letzten 2 tage waren echt scheiße, was mein frühstück angeht, esse normalerweise so crossaints etc. gar nicht, meid ich in der regel, kommt im monat so 2 mal vor.

EXrdb}eerl8imxo


Du hast doch gesagt, dass abnehmen ohne hungern nicht geht.

Nun wollte ich dir sagen, dass du ruhig mehr essen könntest, ohne dann hunger zu haben, wenn du keine fleischwurst und Croissant zum Frühstück essen würdest...

Deswegen braucht der Herr doch nicht gleich ausfallend werden!

esmiKlykxane


dein essen ist echt totaler mist :(v

... ich bin bei der arbeit :) noch ganze 2 stunden.

frühstück: 2 toasts mit fleischwurst, 1 schokocrossaint

mittag: 300g grüner salat, darauf 100ml knorr-knoblauchdressing und 250g putenbrust.

abend: entfällt as usual, ab 19.30 halbe stunde cardio, stunde krafttraining.

toast ist eine 6, nehm lieber richtiges vollkornbrot!

fleischwurst ist eine 6, viel zu viel ungesundes fett!

Schokocrossaint, ist eine 6, pures FETT!!

Salat + Knorr-Knoblaudressung ist eine 6, besser wäre ein selbstgemachtes ÖLdressing!

250g Putenfleich eine 1! Wegen viel Eiweiß!

Also was willst du uns eigentlich sagen,

du ernäherst dich total ungesund,

und du isst auch viel zu wenig Kalorien,

schraubst dein Stoffwechsel total runter,

viel Spaß wenn du Älter und Fetter wirst!

a[ddj1


rbo, warum ißt du den nicht wenigstens dreimal am Tag eine ordentliche Menge Eiweiß ???

BRal3istox-


he, schinkenkaesetoast , das rote Top mit den schwarzen Punkten, hab' ich auch :-)

a1ddx1


Darin seht ihr ja fast aus wie ein Marienkäfer :)z ;-)

Ezrdbeecrlximo


Nur dass n Marienkäfer runder is ;-D

a[dd1


ja viel runder ;-D

sPchinkenekaesetxoast


hihi balisto!

ich liebe dieses top das ist so marienkäfermäßig (gell add)

mannnnnnnn ich war grad umsonst auf der uni weil der prof nicht fähig ist ein email zu schreiben dass er keine zeit hat!

nervig!

aber naja 30 min radfahren schadet ja nicht *gg+

sCilv}ermxike


Die kann alles anziehen, aber sie sieht in allem auch nicht gut aus

das meistens der Fall bei den Antibladanern

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