Was habt Ihr heute so gegessen?

pNerfaect6boXdxy


des waren soo probierpäckchen.

@ silvermike:

natürlich net nur eine nudel. war schon soo nen teller voll

n:ad+ja123x4


ein teller aus einem puppen-geschirr-set ??? ;-)

smilvvermxike


und wieviel g Nudeln waren in einem Päckchen ??? (also Trockengewicht)

MvaedewlcAhen


oh man mir ist nur nach verkriechen... psychisch garnicht gut heute und gestern. schlägt sich bisher "gottsiedank" nur aufs bewegungspensum und nicht aufs essen nieder

Früh: Dinkelmüsli mit 200gr süßen Möhren

ZM: 1 Mandarine und 150gr Naturjoghurt

Mittag: Tomatensuppe selbstgemacht (3 Tomaten, Knoblauch, Basilikum) mit 1 Schb Brot und 1 Schb Putenbrust

ZM: 1 Karambola und 1 Soja Pudding

Abends: Gemüseomelett (250gr Champignons, 1 Ei, 2 Tomaten, 1 Paprika)

pierfeCctbodxy


hmm schätze soo 70-80gr

also schon eher viel

syab_inex23


also schon eher viel

für mich eher wenig - normal sind ca. 100g

s.ilvermnixke


pro Päckchen ???

und wie viele Päckchen hast gefuttert ???

shab6inex23


schlägt sich bisher "gottsiedank" nur aufs bewegungspensum und nicht aufs essen nieder

wie man´s sieht - dass es nicht ok ist, weist du hoffentlich selber.

Ich wünsche dir wirklich sehr, dass du diesen Teufelskreis bald verlassen kannst!!! :)* :)* Ewig kann es so ja nicht weiter gehen, oder?

n2adjDa1x234


also schon eher viel

das ist doch wenig :-/

pVe*rfect`bodxy


@ silvermike

ich red grad von den nudeln. und des waren soo 70-80 gr.

nicht vom brot, denn das war nur eine scheibe=)

a1nim5echa!n


insgesamt

1 schale mit haferflocken,trauben,banane,gem. haselnüsse und buttermilch

1schb. vllk toast mit käse

1 schüssel salat(feld,eisbergsalat,ei,tomate,paprika

1 hanuta

handvoll trauben

1quinoa bratling mit möhren,paprika und erbsen

Mmmec Valo?is


normale nudel portionsgröße sind mind. 100g - eher 125g. jedenfalls in der gastronomie.

also sind 70g nicht "eher viel" :-/

spil?vermixke


ich rede natürlich nur von den Nudeln,und die 70 g hast halbiert ???

35 g zum Mittag und 35 g zum Abendessen ???

und mit nix dazu ???

sailverPmiGke


insgesamt

wenig

nfadMja1l23x4


klingt alles sehr verdächtig nach fdh :-/ ... also brutalste diät... :-|

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