Was habt Ihr heute so gegessen?

p?erfectOboxdy


des waren soo probierpäckchen.

@ silvermike:

natürlich net nur eine nudel. war schon soo nen teller voll

n*ad8ja12x34


ein teller aus einem puppen-geschirr-set ??? ;-)

srilvercmike


und wieviel g Nudeln waren in einem Päckchen ??? (also Trockengewicht)

M]ae7delchxen


oh man mir ist nur nach verkriechen... psychisch garnicht gut heute und gestern. schlägt sich bisher "gottsiedank" nur aufs bewegungspensum und nicht aufs essen nieder

Früh: Dinkelmüsli mit 200gr süßen Möhren

ZM: 1 Mandarine und 150gr Naturjoghurt

Mittag: Tomatensuppe selbstgemacht (3 Tomaten, Knoblauch, Basilikum) mit 1 Schb Brot und 1 Schb Putenbrust

ZM: 1 Karambola und 1 Soja Pudding

Abends: Gemüseomelett (250gr Champignons, 1 Ei, 2 Tomaten, 1 Paprika)

p;erfec"tkbody


hmm schätze soo 70-80gr

also schon eher viel

sFaibine>23


also schon eher viel

für mich eher wenig - normal sind ca. 100g

s^ilvQermikxe


pro Päckchen ???

und wie viele Päckchen hast gefuttert ???

sNabiXne2x3


schlägt sich bisher "gottsiedank" nur aufs bewegungspensum und nicht aufs essen nieder

wie man´s sieht - dass es nicht ok ist, weist du hoffentlich selber.

Ich wünsche dir wirklich sehr, dass du diesen Teufelskreis bald verlassen kannst!!! :)* :)* Ewig kann es so ja nicht weiter gehen, oder?

nOad2ja12x34


also schon eher viel

das ist doch wenig :-/

p]erfec7tbxody


@ silvermike

ich red grad von den nudeln. und des waren soo 70-80 gr.

nicht vom brot, denn das war nur eine scheibe=)

a/n!imecxhan


insgesamt

1 schale mit haferflocken,trauben,banane,gem. haselnüsse und buttermilch

1schb. vllk toast mit käse

1 schüssel salat(feld,eisbergsalat,ei,tomate,paprika

1 hanuta

handvoll trauben

1quinoa bratling mit möhren,paprika und erbsen

MLme V(aloixs


normale nudel portionsgröße sind mind. 100g - eher 125g. jedenfalls in der gastronomie.

also sind 70g nicht "eher viel" :-/

soilMvermiWkxe


ich rede natürlich nur von den Nudeln,und die 70 g hast halbiert ???

35 g zum Mittag und 35 g zum Abendessen ???

und mit nix dazu ???

sjilver=mike


insgesamt

wenig

n[adja1x234


klingt alles sehr verdächtig nach fdh :-/ ... also brutalste diät... :-|

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH