Was habt Ihr heute so gegessen?

pSerfeZctboxdy


des waren soo probierpäckchen.

@ silvermike:

natürlich net nur eine nudel. war schon soo nen teller voll

n[adj$a1x234


ein teller aus einem puppen-geschirr-set ??? ;-)

s,ilv5e"rmikxe


und wieviel g Nudeln waren in einem Päckchen ??? (also Trockengewicht)

MSaeedelxchen


oh man mir ist nur nach verkriechen... psychisch garnicht gut heute und gestern. schlägt sich bisher "gottsiedank" nur aufs bewegungspensum und nicht aufs essen nieder

Früh: Dinkelmüsli mit 200gr süßen Möhren

ZM: 1 Mandarine und 150gr Naturjoghurt

Mittag: Tomatensuppe selbstgemacht (3 Tomaten, Knoblauch, Basilikum) mit 1 Schb Brot und 1 Schb Putenbrust

ZM: 1 Karambola und 1 Soja Pudding

Abends: Gemüseomelett (250gr Champignons, 1 Ei, 2 Tomaten, 1 Paprika)

pGerfetctbGoxdy


hmm schätze soo 70-80gr

also schon eher viel

sPaXbIine2x3


also schon eher viel

für mich eher wenig - normal sind ca. 100g

s*ilv'ermxike


pro Päckchen ???

und wie viele Päckchen hast gefuttert ???

s2abiBne2x3


schlägt sich bisher "gottsiedank" nur aufs bewegungspensum und nicht aufs essen nieder

wie man´s sieht - dass es nicht ok ist, weist du hoffentlich selber.

Ich wünsche dir wirklich sehr, dass du diesen Teufelskreis bald verlassen kannst!!! :)* :)* Ewig kann es so ja nicht weiter gehen, oder?

n6adtja1F234


also schon eher viel

das ist doch wenig :-/

peerfeYctboodxy


@ silvermike

ich red grad von den nudeln. und des waren soo 70-80 gr.

nicht vom brot, denn das war nur eine scheibe=)

aunime]chaxn


insgesamt

1 schale mit haferflocken,trauben,banane,gem. haselnüsse und buttermilch

1schb. vllk toast mit käse

1 schüssel salat(feld,eisbergsalat,ei,tomate,paprika

1 hanuta

handvoll trauben

1quinoa bratling mit möhren,paprika und erbsen

MYme iVa"loixs


normale nudel portionsgröße sind mind. 100g - eher 125g. jedenfalls in der gastronomie.

also sind 70g nicht "eher viel" :-/

sSilveGrmikxe


ich rede natürlich nur von den Nudeln,und die 70 g hast halbiert ???

35 g zum Mittag und 35 g zum Abendessen ???

und mit nix dazu ???

s0ilqvermixke


insgesamt

wenig

nOadj a123-4


klingt alles sehr verdächtig nach fdh :-/ ... also brutalste diät... :-|

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