Was habt Ihr heute so gegessen?

E`s!tou{Pr0nteaParaV=ivexr


gESTERN:

Morgens:

2 Scheiben vollkornbrot mit salami und mortadella

1 birne

Mittags:

200 Spaghetti mit Fertigsauce

1 Magnum-Eis

Abends:

2 brötchen mit Ei

1 banane, 1 Paprika

zu wenig?

Y1ogiSbärxchen


hmm klingt so weit doch schonmal ganz gut :)^

200 Spaghetti ;-D ? meinst du 200g ? Und meinst du Rohgewicht ?

Klingt relativ ausgewogen so weit und wenn das wirklich mittags 200g Rohgewicht waren würde ich auch nicht sagen dass es wenig war :)^

LG *:)

SPchocZky-@Scxhokie


Frühstück.

1 Brötchen mit Marmelade

Mittag:

2 Hanuta

1 Banane

1 Miniteller Gemüsesuppe

1 Joghurt

Nachmittag:

2 Hanuta

sZchinkaenkaxesetoast


habs heut endlich mal wieder geschafft was warmes zu essen

jez is mir leider schlecht {:(

aber naja

morgens vollkornbrot mit nutella

mittags nudeln mit sauce

B|ettiyPag5e


warum isst du denn so wenig ?

ich ess so viel :-/ aber wenigstens hab ich jetzt mein zielgewicht erreicht bin ganz stolz :)^ allerdings wird das mit dme gewicht halten schwieriger

heute

ein paar schkoladenreiscräckerkrümel (weniger als 100g vll..3cräcker?!))

2 Käsebrote (2 schb. brot, 2 schb.käse)

2kl Honig-Kakao-Whiskey Muffins (selbstgebacken)

1 Grapefruit-Weizen (schöfferhofer mjam :))

und eine Müsliriegelfressattacke.. Yoghurt-Aprikosenriegel 6 St. je à 50g.

ich weiß auhc nicht warum ich so viele gegessen hab :(

M*arr(y1


Honig-Kakao-Whiskey -> Hört sich lecker an :-q

morgens

Caro, Apfel

mittags

Grießnockerlsuppe, Selbstgem. VK-Nudeln (ohne Ei) mit selbstgem. Tomatensauce, salat

nachmittags

Kakao, bisschen Vanilleeis gelöffelt

abends

dann ein halbes frisch aufgebackenes Ciabatta mit ??? mal sehen was noch im Kühlschrank is...

cOeliYcia2x22


schockschokie stehst du irgendwie auf hanuta ? ;-D

Ich hatte heut

1 Vk Brötchen mit was weis ich schon nicht mehr, 2 Löffel Müsli pur genascht

2 Milchkaffee

1 VK Brötchen mit Schinken, 250 g Cocktailtomaten

und heut abend keine Ahnung

KC |e kx s


Morgens: 1 Banane

Mittags: Bratkartoffeln und Spargelsuppe

Nachmittags: Obstsalat

tmutti_mfrutxti


@ BettyPage

ich ess so viel :-/ aber wenigstens hab ich jetzt mein zielgewicht erreicht bin ganz stolz :)^ allerdings wird das mit dme gewicht halten schwieriger

heute

ein paar schkoladenreiscräckerkrümel (weniger als 100g vll..3cräcker?!))

2 Käsebrote (2 schb. brot, 2 schb.käse)

2kl Honig-Kakao-Whiskey Muffins (selbstgebacken)

1 Grapefruit-Weizen (schöfferhofer mjam :))

und eine Müsliriegelfressattacke.. Yoghurt-Aprikosenriegel 6 St. je à 50g.

ich weiß auhc nicht warum ich so viele gegessen hab :(

Woi hast du denn bitte viel gegessen?!

Du hattest 2 Brote, 2 kl. Muffins und ein paar Müsliriegel... %-|

smchinke~nka!esetoxast


@ BettyPage

wenn du mich meinst!

also das problem is wenns warm is hab ich keinen appetit

merk zwar am abend das mein körper bzw ich irg wie schlapp sind aber naja

hab grad noch ein paar butterkekse gegessen

und einen kaffee getrunken

lg

MKata `Harxi


Hmm ...

Momentan gehts mir ziemlich dreckig, weil ich vor ein paar Tagen eine

Zahnspange bekommen habe ... ich kann also nur Nahrung zu mir nehmen,

die man kaum kauen muss.

Morgens: Quark mit Banane und Mandelsplittern

Mittags: Brokkolicremesuppe

und Abends: einen Joghurt ...

MYa]rrxy1


mata ich hatte auch mal eine Zahnspange. Mein Beileid :)*

Aber dafür hat man dann schöne Zähne * ;-D *

sRchin*kenkae_setoaxst


beileid auch von mir mata!

aber das wird bald wieder!

versuch mal obst und gemüse zu pürieren (hab ich immer gemacht) is gesund und schmeckt leckiii

tSutti1_fmr[u(tti


Vormittag: 1 Salat, 1 Brötchen m. Pute/Käse, 1 Smoothie

Nachmittag: 2 Bananen, 1 Schälchen Müsli

Zwischendurch: 3 Scheiben Wurst, 1 Stk. Käse

Abend: Zuccini m. Joghurt, 1 Ei, selbstgemachtes Himbeereis

M!me 7Valofis


morgens: schale erdbeeren + 1 mohnhörnchen

nachmittags: große schale erdbeeren + 1/2 packung schoko-minz-stangen :-q

abends: wirds wieder n sushi geben und vielleicht noch gemischten salat

trinken: 1 großer eiskaffee + 2.5l wasser

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