Was habt Ihr heute so gegessen?

a3niimeuchxan


ich habe eh nen geschmack den es so nicht gibt anscheinend. ich meine du weißt wie ich rumrenne ich kombiniere gerne :-)

a>nimecYhaxn


habe jetzt die letzten 2 kaffee kränzel gefuttert |-o

n6a6dja1|234


und ich noch...naja, sag lieber nix :=o ;-) :-/

s]ilve+rmikxe


Früh:

1 Vollkornbrotscheibe mit Butter und Farmerschinken

1 Vollkornbrotscheibe mit Butter und Rügener Badejunge

Vesper:

1 Schinken-Käse-Croissant

Mittag:

1 Teller Zigeunergeschnetzeltes mit Gemüsereis

1 Donut mit Kristallzucker

Kaffee:

N/A

Abend 1:

1 Fleischküchle mit Kartoffelsalat

1/2 Paprika

Abend 2:

1 Vollkornbrotscheibe mit Allgäuer Limburger

1 Becher Hühner-Nudelsuppe

1 Naturjoghurt

Betthupferl:

1/2 Tafel schweizer Vollmilchschokolade mit Macademianüssen

*UMissxy*0


heute:

FS: 1/2 Dose feine Erbsen, paar große Löffel Magerquark mit viel Zuckerrübensirup

ME: 2 große Möhren mit nem halben becher Kräuterquark, paar händevoll Cocktailtomaten mit Öl und Salz, 1/4 Salatgurke mit Frischkäse (mediterrane Kräuter)

AE: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Zuckerrübensirup, 1 große Möhre, ca. 50 g M&M´s

getrunken: Vitaminbrause (jede menge), 1 grüner Tee, 1 Himbeer-Brombeer-Tee, 1 espresso mit zucker, 0,5 l Wasser und ein Weißwein ;-)

n'adlja123x4


Badejunge

du schreckst wohl vor nix zurück ;-) :-p

nNadqja123x4


missy: aaaarrghhhhhhhhhh!!!!! das was du zu dir nimmst sind keine mahzeiten, sondern selbst-geißelungs-hunger-snacks!!! :(v :-/

sJidlve_rmixke


ist so eine Art Camenbert

*|MiKssy*x0


hmmm hab aber auch echt arg zugenommen in letzter zeit... :-/

n"adjax1234


aha ok, heißt bei euch irgendwie alles sehr lustig ;-)

und heute hattest du ja vesper, heißt das du bist wieder arbeiten ??? ;-)

n"adj2a1x234


arg zugenommen heißt für mich ab 10 kg. wie viel wars bei dir - 100 gramm ???

sHilvvermTik e


echt arg zugenommen

und was wiegste jetzt bei welcher Größe?

ndasdKja1z23x4


missy, bei dieser ernährung wirst du, sobald du auch nur 200 kcal mehr zu dir nimmst, sofort zunehmen, du forderst den jojo-effekt ja nur geradezu heraus %-| %-| %-| %-|

sTilve!rmike


und ich noch...naja, sag lieber nix

fehlt Dir der 2.Platz ???

n>adBja;123x4


ja, ich steuer grad drauf zu wahrscheinlich ... :-/

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