Was habt Ihr heute so gegessen?

a2nimKechaxn


ich habe eh nen geschmack den es so nicht gibt anscheinend. ich meine du weißt wie ich rumrenne ich kombiniere gerne :-)

a*nime`chaxn


habe jetzt die letzten 2 kaffee kränzel gefuttert |-o

nJadja*1234


und ich noch...naja, sag lieber nix :=o ;-) :-/

s#ilverlmike


Früh:

1 Vollkornbrotscheibe mit Butter und Farmerschinken

1 Vollkornbrotscheibe mit Butter und Rügener Badejunge

Vesper:

1 Schinken-Käse-Croissant

Mittag:

1 Teller Zigeunergeschnetzeltes mit Gemüsereis

1 Donut mit Kristallzucker

Kaffee:

N/A

Abend 1:

1 Fleischküchle mit Kartoffelsalat

1/2 Paprika

Abend 2:

1 Vollkornbrotscheibe mit Allgäuer Limburger

1 Becher Hühner-Nudelsuppe

1 Naturjoghurt

Betthupferl:

1/2 Tafel schweizer Vollmilchschokolade mit Macademianüssen

*AMiss}y*x0


heute:

FS: 1/2 Dose feine Erbsen, paar große Löffel Magerquark mit viel Zuckerrübensirup

ME: 2 große Möhren mit nem halben becher Kräuterquark, paar händevoll Cocktailtomaten mit Öl und Salz, 1/4 Salatgurke mit Frischkäse (mediterrane Kräuter)

AE: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Zuckerrübensirup, 1 große Möhre, ca. 50 g M&M´s

getrunken: Vitaminbrause (jede menge), 1 grüner Tee, 1 Himbeer-Brombeer-Tee, 1 espresso mit zucker, 0,5 l Wasser und ein Weißwein ;-)

n;adjSa1)23x4


Badejunge

du schreckst wohl vor nix zurück ;-) :-p

n2adNja1x234


missy: aaaarrghhhhhhhhhh!!!!! das was du zu dir nimmst sind keine mahzeiten, sondern selbst-geißelungs-hunger-snacks!!! :(v :-/

sDilve4rmixke


ist so eine Art Camenbert

*iMYiQss\y*x0


hmmm hab aber auch echt arg zugenommen in letzter zeit... :-/

nZadja1{23x4


aha ok, heißt bei euch irgendwie alles sehr lustig ;-)

und heute hattest du ja vesper, heißt das du bist wieder arbeiten ??? ;-)

n\adj:a12@34


arg zugenommen heißt für mich ab 10 kg. wie viel wars bei dir - 100 gramm ???

sNiWlverpmikxe


echt arg zugenommen

und was wiegste jetzt bei welcher Größe?

nVadjaM123x4


missy, bei dieser ernährung wirst du, sobald du auch nur 200 kcal mehr zu dir nimmst, sofort zunehmen, du forderst den jojo-effekt ja nur geradezu heraus %-| %-| %-| %-|

s-ilvTermikYe


und ich noch...naja, sag lieber nix

fehlt Dir der 2.Platz ???

ncadjua12x34


ja, ich steuer grad drauf zu wahrscheinlich ... :-/

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