Was habt Ihr heute so gegessen?

nIadvja1\234


frühstück: 2 scheiben mehrkornbrot mit frischkäse, putenbrust und ketchup, 4 karotten

mittags: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 orange, weintrauben, zimt, bisschen muffinteig, 1/2 apfel-nuss-muffin mit kokos-frischkäse-füllung :-D

abends (früh): große portion paprika-tomaten-rahm-gemüse mit paar löfferl cottage cheese, paar pinienkerne

abends: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 orange, weintrauben, zimt

sport: ca. 90 minuten fahrrad

kommt aber sicher noch was ;-D

axnimerchan


frühstück 2 schb toast mir quark marmelade

1 joghurt

zwischenmahlzeit 2 waffeln(so eiswaffeln mit erdbeer füllung gabs zum probieren von meienr chefin) sage ja werde gemäßtet

mittag 1 brötchenmit käse,salat,tomate,gurke

2.zwischenmahlzeit 1/2 tüte caribic mix

abend 4 schb. toast mit mango-chilli streich und tartex

1 schälchen milchreis

szil#ver(mikxe


@ ani

ich sehe kein richtiges Mittagessen

a9nimefcxhan


nicht wirklich hunger gehabt für mehr wie nen belegtes brötchen hats nicht gereicht

nsadja}123x4


sage ja werde gemäßtet

ja warum nur ??? ;-)

skilvelrmikxe


und jetzt schnell was in den Topf klopfen ???

s|ilv`ermixke


ß

aln6i:mechaxn


@ nadja

an mir ist genu dran

@ mike

nee

sKilvfermi(ke


scheint nicht so

aPni8me-chaxn


@ mike

doch bei 67 kg doch. und bei hosengröße 40 auf jedenfall

n0adj.a1x234


genug vielleicht schon, aber du übertreibst meistens maßlos ;-)

sSilKv;erxmike


aber nur genug um zu sagen das es nicht gar so wenig ist

arnyimeBcha(n


@ nadja

inwiefern ???

a'nimec<han


also mir kam das heute aber genug vor ich meine 4 schb toast üebrleg mal 4 und zum frühstück gabs 2 das sind 6 stück

nFadja)1234


inwiefern ???

die frage meinst jetzt aber nicht ernst, oder fräulein "mir quellt der bauch so stark hervor, ich seh da einen riesen wulst, ich bin soooooo FETT" ;-)

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH