Was habt Ihr heute so gegessen?

nAadja1O23x4


frühstück: 2 scheiben mehrkornbrot mit frischkäse, putenbrust und ketchup, 4 karotten

mittags: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 orange, weintrauben, zimt, bisschen muffinteig, 1/2 apfel-nuss-muffin mit kokos-frischkäse-füllung :-D

abends (früh): große portion paprika-tomaten-rahm-gemüse mit paar löfferl cottage cheese, paar pinienkerne

abends: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 orange, weintrauben, zimt

sport: ca. 90 minuten fahrrad

kommt aber sicher noch was ;-D

afnimUechaxn


frühstück 2 schb toast mir quark marmelade

1 joghurt

zwischenmahlzeit 2 waffeln(so eiswaffeln mit erdbeer füllung gabs zum probieren von meienr chefin) sage ja werde gemäßtet

mittag 1 brötchenmit käse,salat,tomate,gurke

2.zwischenmahlzeit 1/2 tüte caribic mix

abend 4 schb. toast mit mango-chilli streich und tartex

1 schälchen milchreis

sVilveQrmwikxe


@ ani

ich sehe kein richtiges Mittagessen

aPnim:echxan


nicht wirklich hunger gehabt für mehr wie nen belegtes brötchen hats nicht gereicht

nyaPdj6a,1234


sage ja werde gemäßtet

ja warum nur ??? ;-)

sUilveCrmike


und jetzt schnell was in den Topf klopfen ???

s7ilv<ermxike


ß

a3nim1echaxn


@ nadja

an mir ist genu dran

@ mike

nee

s}ilvermxike


scheint nicht so

a[ni=mechaxn


@ mike

doch bei 67 kg doch. und bei hosengröße 40 auf jedenfall

n1adja31234


genug vielleicht schon, aber du übertreibst meistens maßlos ;-)

sWilvermxike


aber nur genug um zu sagen das es nicht gar so wenig ist

asnim@exchan


@ nadja

inwiefern ???

a,niomechxan


also mir kam das heute aber genug vor ich meine 4 schb toast üebrleg mal 4 und zum frühstück gabs 2 das sind 6 stück

n$adja1x234


inwiefern ???

die frage meinst jetzt aber nicht ernst, oder fräulein "mir quellt der bauch so stark hervor, ich seh da einen riesen wulst, ich bin soooooo FETT" ;-)

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