dass du jetzt momentan zunimmst oder so generell?
Ich merke auch wenn ich abnehm...fühl mich dann
irgendwie insgesamt "kleiner" und nicht so wuchtig
Nicht alle fühlen sich gern kleiner und weniger wuchtig
ich fühl mich nur groß und fett.
ah, eine erlösung, endlich is des deppate narren-kapperl weg !!!
arme Nadja, irgendwann wirst du dich groß und stark fühlen und nicht mehr fett
test
tja, mal sehn add. aber lieber bin ich groß und fett, als du ... eh schon wissen
Mein Plan:
Frühstück um 7 Uhr
- 60 Gr. Roggenmischbrot mit Exquisa+Erdbeermarmelade
- 1 Müllermilch Erdbeer-Schlemmer-Joghurt
Zwischenmahlzeit um 10.30 Uhr
- 30 Gr. roggenmischbrot mit Exquisa+Erdbeermarmelade
- 1 Apfel
- 1 Latte Macchiato
Mittagessen um 12.30 Uhr
- 2 Portionen Reis-Schafkäse-Zucchini-Pfanne
Hallo ihr Lieben
Mein Tag gestern war total toll - und obwohl ich in den letzten 3 Tagen voll viel gegessen habe bin ich wieder auf 52 - Heute (in einer halben Stunde) fahren wir wieder heim nach München. Dann schreibe ich wieder von Mexö aus
Also hier mal mein Tag von gestern:
Frühstück: zwei Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Schinken/Marmalade/Nutella, 1 große Birne und ein hartgekochtes Ei, Kaffee
Mittags/Nachmittags: 1 großes Stück Käsekuchen mit ein bissal Kirschfüllung, einen Müller Milchreis Schoko
Abends(beim Essen gehen):Einen Gemischten Salat (Karotten, Paprika, Kopfsalat, Radischen) mit Öl/Essigdressing und einem Klecks Joghurtdressing, Putenschnitzel Seciliana (Putenschnitzel mit viel Morzarella überbacken und Chamigions und Tomate + irgendeine braune Soße) mit Kartoffeln
Nachtisch: zwei Crêpe mit Vanilleeis und warmen Zwetschgenkompott
Also echt total lecker. War sehr schön gestern!
Bis später.
Liebe Grüße
Ahh was vergessen
Frühstück: zwei Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Schinken/Marmalade/Nutella, 1 große Birne und ein hartgekochtes Ei, Kaffee
Mittags/Nachmittags: 1 großes Stück Käsekuchen mit ein bissal Kirschfüllung, einen Müller Milchreis Schoko
Zwischendurch: 1 Kornspitz mit Marmalade
Abends(beim Essen gehen):Einen Gemischten Salat (Karotten, Paprika, Kopfsalat, Radischen) mit Öl/Essigdressing und einem Klecks Joghurtdressing, Putenschnitzel Seciliana (Putenschnitzel mit viel Morzarella überbacken und Chamigions und Tomate + irgendeine braune Soße) mit Kartoffeln
Nachtisch: zwei Crêpe mit Vanilleeis und warmen Zwetschgenkompott
hört sich doch wieder sehr gut an, mexö
so, bin dann mal wieder arbeiten
So, alles ok bei euch?
Ich hatte heute eine Panikattacke nach der anderen. Puh, ich bin etwas kaputt, aber auch total aufgedreht.
Petia
Warum hast du die Panikattacken? tut mir leid, ich hoffe dir gehts schnell wieder besser
gehts dir besser?
juhuuuuu
meine Reiseübelkeit wieder hervorgerufen...
Wieder hervorgerufen? Wie geht das denn?
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