Was habt Ihr heute so gegessen?

huhu ..

also mein Tag gestern -

Morgens Zwei scheiben vk sandwich Toast mit Marmelade und Philadelphia

und 1 Milchkaffee

Vormittags 1 großer und 1 kleiner Apfel,1 bonbon

Mittags Angebratenes Gemüse mit creme leicht- und 200 gr Milchreis mit Zimt & Zucker

Nachmittags 1 großer Apfel,1 Milchkaffee und 100 gr Milchreis

Abends 150gr Milchreis , 1 apfel und spät noch ein paar löffel du darfst aufstrich

und heeute -

Morgens zwei Scheiben vk sandwich Toast mit Marmelade und Du darfst , milchkaffee

Vormittags nen großer PinkLady Apfel und ein Lotus-gebäck keks

Mittags 150-200gr Kartoffeln mit du darfst margarine (zukartoffelbrei gemacht) mit viel gegarten Gemüse(Möhrchen u. Brokolie)

1 milchkaffee

Hey, Kartoffeln! Und sogar eine süßigkeit

@ Müsli

super das Du wieder daheim gefrühstückt hast!!

mike

EXTRA FRÜHER AUFGESTANDEN !

heisst das also ich bin immoment ganz gut dabei,oder?

meine Verdauung ist entlich mal wieder in schwung..

Könnte man so sagen. Nur nicht nachlassen.

ich versuche so zu essen wie ich es im Lager auch hinbekommen habe .

Aber es ist doch nicht viel oder?

Davon bist du noch weit entfernt.

ich hab immer gleich angst , das es viel ist, wenn es okay ist

aber momentan bin ich zufrieden. . es ist nicht mehr nur werloser scheiss den ich esse

Im Lager war das damals wo du dein Tiefstgewicht erreicht hast

nenenee . das war ein anderes Lager .

ich hab in dem Lager(was ich meinte) ganz gut gegessen , nur jeden Tag 1-2 stunden Sport. aber das mache ich hier ja nicht

Jap, das ist eine positive Bilanz für dich im Moment, Caro. Nur weiter so und das Essen steigern.

trotzdem hab ich Angst jetzt ganz shcnell ganz viel zuzunehmen , und mich wieder hässlich zu finden .

ZM schüssel Gemüse(Möhrchen,bissl brokolie) und n' Apfel.. :)

um 1 kg zuzunehmen musst schon das 3 bis 4-fache eines "Normalesser´s" essen,da bist aber weit weg von!

immer schön ran an neue,leckere Sachen!