Was habt Ihr heute so gegessen?

s{ilver"mikxe


ab heute wieder gesund:

die Sachen mögen zwar gesund sein,aber viel zu wenig!

@ Müsli:

das Wörtchen "total" passt dann aber nicht so ganz

MVaedel)chexn


@ tutti:

er sah ihm einfach nach nix aus - er war nicht paniert und bei uns gibt es so gut wie nie fisch, weils meine mama nicht mag. ich weiß nicht was ihm daran nicht gepasst hat. war alaska seelachs

a&ddx1


Wie lange hälst du das noch durch mit dem wenigen Essen ???

s/ilv;erFmikxe


wieso muss denn ein Seelachs unbedingt paniert sein ???

der kann auch so lecker sein!

azn&imechxan


heute

2 schb vllk toast mit schamnd marmelade

1/2 schweineohr und 1 mini ritter sport joghurt(kollegin bestand darauf das ich beides aufesse

1 belegtes brötchen(käse,salat,gurke,tomate)

stückchen vom verkostungsbrot^^

ne 400g schale kartoffelgratin(tiefkühl)

jetzt schale erdbeeren,banane mit gem. nüssen und quark(habe erst beim essen jetzt festgestellt das das kein mager sondern 20% ist :-()

s>ilver>mMikxe


(habe erst beim essen jetzt festgestellt das das kein mager sondern 20% ist )

hmm,der normale hat 40% :)z

M;aedelc%hexn


wieso muss denn ein Seelachs unbedingt paniert sein ???

der kann auch so lecker sein!

ICH weiß das ;-)

nja^daja1=234


ani du isst ja quark!!! :-D :)^

mDin1i-medxi


Aufm Brot/Brötchen ess ich immer Sahnequark ;-D

Aber "pur" Magerquark, ansonsten wird mir schlecht leider {:(

t*utti_ufr!uttxi


Endstand:

Frühstück: 1 Kornspitz (1/2 Marmelade, 1/2 Rollito Wasabi), 1 Apfel, 1 Glas frisch gepresster Orangensaft

Vormittag: Trockenfrüchte ({:( - danach gings mir nicht gut :(v)

Nachmittag: Cottage Cheese, 1 Karotte, Käse, Rest Milch

Abend: Spinat, Kartoffeln, Spiegelei

Dessert: 1 Erdbeer-Hagebutte Joghurt, 1 Scheibe Toast mit Macadamia Creme x:)

Spät: 1 große Tasse Marzipan-Trinkschokolade, 1/2 Täfelchen Bitterschokolade

aBn=i~mecxhan


ich tu mich schwer mit dem quark.der ist mir zu sähmig. vom geschmack her

@ nadja

quark esse ich öfters

nvadja1x234


seit wann denn das, ani ??? ;-)

n`adjam12034


frühstück: porridge mit himbeermarmelade

mittags/nachmittags: 1 kürbiskernweckerl, 1 apfel, ca. 1/2 rippe erdbeer-zartbitter-schoko

abends: 1 teller zucchinirisotto

und: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 orange, 1 apfel, ca. 1 hand voll weintrauben, zimt

sport: ca. 80 minuten fahrrad

niadj<a12x34


vergessen: und 1 kakao ;-)

bd-ba\llpla>yeYrin


Fs: 1 kleine schale cornflakes, 1 esslöffel fruchtmüsli und banane, 1 brötchen mit hähnchenbrust

M: brokkoli mit kartoffeln und weißweinsoße

zm: 1 schokocappuccino, 2 stücke schokolade ( daim von milka), 2 loööfel magerquark mit honig

A: 1 kleine scheibe brot mit honig, 1 noramle mit käse und wurst, 1 bisschen brötchen

Zm: 1 vanilletraum 0,1 % fett von ehrmann, ein apfel

sport: 1 std badminton, 90 min basketball

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