Was habt Ihr heute so gegessen?

sfil|verrmikxe


Früh:

1 Mehrkornbrot mit Belmandel

1 Schälchen Schoko-Banane-Müsli mit Joghurt

Mittag:

1 kl. Schweine Medailion mit Nudeln

1 kl. Stück Tiramisu

Kaffee:

2 Stückchen Zitronenkuchen

Abend 1:

1 Fleischküchle

1 Butterbrezel

3 El. Thunfisch-Nudel-Mais-Möhren-Salat

1 kl. Portion Rohkostsalat mit Joghurtdressing

Abend 2:

2 Maultaschen in Möhrensuppe

1 Milchreis mit Himbär

Sport:

2x 10 min "Motorsport"

1x 30 min "Supermarktsport"

1 Stunde Nordic Walking

s/ilvUermixke


also hier kann man niemand sagen das es zu wenig ist

naja,ich sag mal nix weil mein Energiebilanz auch leicht negativ sein könnte

n}adjad123T4


so, bisschen is gestern noch was dazu gekommen, also insgesamt so:

frühstück: 2 scheiben finnenbrot mit frischkäse, putenbrust, ketchup, 1 karotte, 1 kakao

mittags: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 orange, 1 apfel, zimt, etwas kakao drüber gestreut | später: 1 kakao, ein kleines eckerl bitterschoko

früher abend: 1 teller gnocchi mit tomatensauce und parmesan, 1 karotte, 1 kleines eckerl bitterschoko, 1 caramelzuckerl

abends: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 orange, 1 apfel, weintrauben, zimt, bisschen kakao drüber gestreut, später 1 kakao

später: 2 karotten mit cottage cheese

sport: ca. 90 minuten fahrrad

a*dAdx1


Hast du gestern etwa schon wieder was gegessen, du hattest doch erst vorgestern was :-/ ??? Fühlst du dich nicht total verfressen ;-D ;-) ???

nHadjaP123x4


2 karotten mit cottage cheese gehört nicht gerade zu meinen schlimmsten fress-attacken ;-)

amdd1


war ja nur ein Scherz, jeden Tag etwas zu essen und dann noch gleich 6 Mahlzeiten ist heutzutage nicht mehr so verbreitet ;-)

n?adjNa12x34


siehste und dann auch noch was anderes als lightgerichte und co ;-)

a7dd1


und dann noch ein Eckerl Schoko, äußerst gewagt oder ??? ;-D ;-) :-D

nyadlja12x34


auf jeden fall werde ich versucehn, jetzt noch mehr orangen zu essen, ich glaub ich werd schon wieder krank... %-|

n*adjaD1234


vorsicht add, zweimal ein kleines eckerl!!! das is schon das doppelte!!! ;-D

a7ddx1


das is ja schon vorsätzliche Verfettung ;-D ;-D ;-) ;-)

nra@d:jaP123x4


:=o

;-D

uahhhhhh scheisse!!! bin grad drauf gekommen, daß ich morgen einen kurs das erste mal hab zum gleichen zeitpunkt, zu dem ich prüfung hab!!! ich bin echt so ein hirntoter vollkoffer, wahnsinn >:( ...naja, vielleicht kann ich dentermin tauschen mit einer freundin... :-/

atdd1


ich bin mir sicher, daß du kein hirntoter Vollkoffer bist, so siehst du auch gar nicht aus :|N ;-) :-D

nYadJjMa12x34


hehe, dann hast du bis jetzt eben noch keinen hirntoten vollkoffer gesehen ;-) jetzt weißte wie so was ausschat ;-D

ntadja>123?4


ausschaut ... wie gesagt: hirntot (und vollkoffer) ;-)

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