Was habt Ihr heute so gegessen?

s1ilvTerxmike


Früh:

1 Mehrkornbrot mit Belmandel

1 Schälchen Schoko-Banane-Müsli mit Joghurt

Mittag:

1 kl. Schweine Medailion mit Nudeln

1 kl. Stück Tiramisu

Kaffee:

2 Stückchen Zitronenkuchen

Abend 1:

1 Fleischküchle

1 Butterbrezel

3 El. Thunfisch-Nudel-Mais-Möhren-Salat

1 kl. Portion Rohkostsalat mit Joghurtdressing

Abend 2:

2 Maultaschen in Möhrensuppe

1 Milchreis mit Himbär

Sport:

2x 10 min "Motorsport"

1x 30 min "Supermarktsport"

1 Stunde Nordic Walking

sxilvxermikxe


also hier kann man niemand sagen das es zu wenig ist

naja,ich sag mal nix weil mein Energiebilanz auch leicht negativ sein könnte

n'adja/1234


so, bisschen is gestern noch was dazu gekommen, also insgesamt so:

frühstück: 2 scheiben finnenbrot mit frischkäse, putenbrust, ketchup, 1 karotte, 1 kakao

mittags: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 orange, 1 apfel, zimt, etwas kakao drüber gestreut | später: 1 kakao, ein kleines eckerl bitterschoko

früher abend: 1 teller gnocchi mit tomatensauce und parmesan, 1 karotte, 1 kleines eckerl bitterschoko, 1 caramelzuckerl

abends: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 orange, 1 apfel, weintrauben, zimt, bisschen kakao drüber gestreut, später 1 kakao

später: 2 karotten mit cottage cheese

sport: ca. 90 minuten fahrrad

a\ddx1


Hast du gestern etwa schon wieder was gegessen, du hattest doch erst vorgestern was :-/ ??? Fühlst du dich nicht total verfressen ;-D ;-) ???

nladjaD1234


2 karotten mit cottage cheese gehört nicht gerade zu meinen schlimmsten fress-attacken ;-)

a*ddx1


war ja nur ein Scherz, jeden Tag etwas zu essen und dann noch gleich 6 Mahlzeiten ist heutzutage nicht mehr so verbreitet ;-)

n{adjaO123x4


siehste und dann auch noch was anderes als lightgerichte und co ;-)

aDddx1


und dann noch ein Eckerl Schoko, äußerst gewagt oder ??? ;-D ;-) :-D

nIadja1x234


auf jeden fall werde ich versucehn, jetzt noch mehr orangen zu essen, ich glaub ich werd schon wieder krank... %-|

niad ja1x234


vorsicht add, zweimal ein kleines eckerl!!! das is schon das doppelte!!! ;-D

a2dpd1


das is ja schon vorsätzliche Verfettung ;-D ;-D ;-) ;-)

nmadj+a1234


:=o

;-D

uahhhhhh scheisse!!! bin grad drauf gekommen, daß ich morgen einen kurs das erste mal hab zum gleichen zeitpunkt, zu dem ich prüfung hab!!! ich bin echt so ein hirntoter vollkoffer, wahnsinn >:( ...naja, vielleicht kann ich dentermin tauschen mit einer freundin... :-/

a8dd1


ich bin mir sicher, daß du kein hirntoter Vollkoffer bist, so siehst du auch gar nicht aus :|N ;-) :-D

nxadjVa1234


hehe, dann hast du bis jetzt eben noch keinen hirntoten vollkoffer gesehen ;-) jetzt weißte wie so was ausschat ;-D

ntad7ja1*234


ausschaut ... wie gesagt: hirntot (und vollkoffer) ;-)

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