Was habt Ihr heute so gegessen?

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5-tage-kein, GAR KEIN-fa-jubiläum solle es heißen ;-)

ajn^imechxan


lach

naja aber drücke dir die daumen :)^

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danke ani, ich dir genauso, daß der doc dir helfen kann (und du das auch machst was er dir agt ;-)) :)z :)^ :)*

arni*mec hxan


ich versuchs

n=adja1x234


nachtrag ;-):

frühstück: 2 scheiben finnenbrot mit frischkäse, putenbrust, ketchup, 1 karotte, 1 orange

mittags: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 orange, 1 apfel, zimt, etwas kakaopulver

früher abend: 1 teller gnocchi mit zucchinisauce und parmesan | später: 1 kakao, 1 eckerl bitterschoko

abends: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 orange, 1 apfel, ca. 1 hand voll weintrauben, zimt

später: 2 karotten mit cottage cheese und 3 mandeln ;-), 1 activia himbeere

spät: 2 (zuckerfreie ;-)) caramel-zuckerl, 2 karotten mit cottage cheese und ketchup

sport: ca. 90 minuten fahrrad

asnimeechaxn


bei mir kam gerdae nen mitter nachts happen dazu :=o

1 hanuta >_< hatte so hunger drauf

n2ad ja1q23{4


gute entscheidung ani ;-)

nQadja1x234


... und am liebsten hätt ich jetzt auch nen hanuta :-D ;-)

a&dd1


ich hätt am liebsten gleich einen ganzen 12-Pack ;-D :-D :-D

aBnimeZch an


naja 2 stück hab ich noch :-/

aber jetzt erstmal frühstück mit 2 schb vllk brot mit gouda und frischkäse

n7ad^ja12'34


ok, wollt nicht zu gierig sein, aber nen 12er würde ich auch net verschmähen ;-D

sNi7lvexrmike


naja 2 stück hab ich noch

na dann hast Du ja einen Nachtisch zu den leckeren Käsebroten

@ add

die Dinger sind ja auch nett

@ Nadja

alles Gute für die Prüfung

@ all

jetzt darf ich wegen den Herdmänner von 8:00 bis 12:00 in "Bereitschaft" stehen.

so und nun mein Sonntag:

Früh:

1 Schälchen Schoko-Banane-Knuspermüsli mit Joghurt,Pferdefutter,frischen Erdbären und Trauben gepimmpt

Mittag:

1 Scheibe Sauerbraten,2 Semmelknödel,Rotkraut und Soße

1 Vanillepudding

Kaffee:

2 Stückchen Zitronenkuchen

Abend 1:

2 Vk-Sandwichscheiben mit Butter und Salami

2 Vk-Sandwichscheiben mit Butter und Old Cathedral

Abend 2:

1/2 TK-Pizza Speziale

1 kl. Portion Eisberg-Paprika-Salat mit Croutons und Sonnenblumenkernen

sKilLveRrmxike


und glatt den Sport vergessen

1 Stunde Nordic Walking

nJad9jav1234


guter grund, von der arbeit weg zu bleiben ;-)

noadjEa1j234


wahnsinn, warum so sportlich in letzter zeit, mike ??? ;-)

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