Was habt Ihr heute so gegessen?

aNnimecxhan


ja man sollte mal nen punkt setzen schwindelig ist mit.

ein schwein(ein glück) das ich heute nur nen halben tag hatte

a+n>imescha%n


nicht mit MIR

ich gebs auf mit dem schreiben heute :°(

n@aVdjma123x4


ani, leg dich hin, mach dir ne schöne wärmeflasche auf den bauch, tee für innen und schlaf dich gesund!

a7nime6chaxn


ne muss ja morgen wieder raus und wenn ich jetzt ins bett gehe das ist nichts für mich

nbadjha1)23x4


warum, wenn du morgen früh raus musst, is doch besser je früher du dich hinlegst!?!

asnime(chan


ich schlafe dann in der nacht so schlecht ich wache dann meistens so 4-5 mal auf noch mehr als sonst

außerdem bin ich hier noch am rumm wuseln^^

Pgetxia


Tach allerseits!

Hoffe, es geht allen gut! Ani, gute Besserung. Ich muss lernen.

a8nimecGhan


also muss sagne ich bin sehr postiv überrascht von dem bericht bei galileo

ne freundin von mir war im hinetrgrund zu sehen^^

*|Mbissy*x0


so, heute insgesamt:

ein kleiner salat mit parmesan und 5 TL Kräuterquark

ein rührei aus 2 eiweiß und einem eigelb

1 apfel

1 große rote paprika

ca. 200-250 g Kräuterquark

1 gelbe Pflaume

1 Latte

vllt nachher noch n paar nüsschen oder so

@ ani

is ja witzig mit deiner freundin :-)

nZadjaa12x34


missy, du hast ja heute kalorien-technisch sicher nur 700-800 kcal gegessen ... ca halb so viel wie du bräuchtest ... :-/

a0nime]chaxn


leute weiß nicht wieso aber im moment gehts mir abgesehen vom gesundheitlichen irgendwie gut weiß auch nicht.

seltsam

sIilv,erxmike


so, heute insgesamt:

ist das ein "Spar-Menü" zum Mittagessen ???

und Pflaume der Nachtisch dazu ???

sai"lveqrmrike


@ ani

möglicherweise ist Hanuta und Toffelpü gut für dich

P%e%tia


Ani, sei froh! Wirklich! Sei froh! :-)

SQnooxkey


Mein Tag:

Frühstück:

- 2 Scheibe Vk-Brot mit Schinken +Kräuterfrischkäse

- 1Scheibe Vk-Brot mit Paprikafrischkäse+Käse

- 250g Zitronenjoghurt (Naturjoghurt+Zitonensaft)

Mittagessen:

- Bratkartoffeln+Buttergemüse+wenig Ketchup

- 1 grünes Balisto

Abendessen:

- 250g Naturjoghurt+Weintrauben

- 1 Tomtae, 1Möhre

- 1Shake

Sport:

- 1Stunde Step

- 25 Minuten Arme/Bauch

Ich find meinen Tag gut... :)z

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