Was habt Ihr heute so gegessen?

aNn(ime)chajn


gott leute ich fühle mich so beschi.... tut mir leid aber das ganze essen heute mein schlechtes gewissen ist da

heute gabs

2 schb vllk brot mit käse und lachs putenschinken

1 schälchen cornflakes mit selber honig gesüßt

bischen käse

1 schb vllk brot mit honig

2 telelr voll(schäme mich) mit nudeln,erbsen möhren gemüse und hähnchen brustfilet mit pilzsauce(frischkäse) überbacken

1 kleines stück apfelstrudel

und jetzt 1 kleines schälchen quark mit marmelade :°(

b=-bal|lplGaye?r]ixn


Fs: 2 toast einer mit marmalade und einer mit honig

schule: 1 körnerbrötchen mit käse, 1 stück schokokuchen

nachmittags: karotten,halbes rindswürstchen und kartoffelbrei

A: halbe brezel, 150 gr magerquark mit orange

nachher noch nen apfel

sport: 25 min laufband, 25 min crosstrainer und 10 min krafttraining

aEdNd1


Was machst du denn in den 10 min Krafttraining ???

n}adj0a123x4


naja, kraft trainieren halt ;-D ;-)

b@-ball_play?exrin


was mit hanteln, theraband und sit ups. aber hatte keine bock und hab dann nach 10 min auf gehört.

morgen werd ich aber richtig im kraftraum trainieren.

M*aede%lcheBn


anime ich weiß das hilft dir grad total wenig aber ich bewundere dich wirklich!

du "quälst" dich so oft mit deinem (rein rational gesehen unnötigen) schlechten gewissen - ich seh da so viel steigerung bei dir! du kämpfst da so sehr, das find ich einfach nur bewundernswert!@:)

aFnimJe.chaxn


@ maedelchen

danke :)_ aber ich glaube so bewundernswert bin ich nicht

s0ilveyr!mike


@ ani

sieht doch gut aus im Vergleich den letzten Tagen

a#ni-mechaxn


@ mike

weiß nicht mir kommt es extrem viel vor

siilOvermxike


@ bballerin

nicht nur dein Quark ist "mager" sondern deine ganze Speisekarte!

noaDdjax1234


weiß nicht mir kommt es extrem viel vor

das tut es doch (fast) immer ;-)

aAn.imhechan


:°( es kotzt mich doch selber an ich kann es nicht mehr unetrscheiden :°( :°( :°( :°(

dDiec:arxo


kenn ich ani ..

mach dich nicht fertig..

sag dir halt es halt geschmeckt, -und es war doch wirklich nicht zuviel..

Morgens 2 sch. sesam knäcke mit käse/3 elmarmelade/3el du darfst aufstrich

125gr optiwell vanille

Mittags 500gr hühnernudeltopf(Dose)2 karotten+kräuter

zwischendurch 2 el marmelade ,2 karotten 2 milchkaffee

Abends ca.500gr hühnernudeltopf(Dose) , 2 karotten+kräuter

paar hustenbonbons

zCu9ppa


@ balisto:

gehst du in die küche und isst einen Esslöffel Marmelade pur? Warum streichst du das nicht auf ein brot (mit butter drunter) ??? ?

a#ddx1


zuppa, weil Brot und Butter doch Kalorien haben und Kalorien muß man doch vermeiden, wenn man sich zu dick fühlt, oder ???

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH