Was habt Ihr heute so gegessen?

sstru ppke<t81


Das ist verdammt wenig. :(v

n`adOja12x34


danke struppket81 ;-D ;-D ;-D ;-)

sHtrupepket8x1


ist doch war ! Ich bin dafür Gesund essen ! Hab mich dafür entschieden. !Die anderen die nichts essen, die sind Krank. Ich muss nicht schnell abnehmen, ich möchte gesund bleiben. :)z

ajnimech axn


hey ich versuche mich auch gesund zu ernährne nur bin ich heute wieder nach köln gefahren und da war nix mit großartig essen

sztrulppketx81


Na gut ich glaub dir mal ;-D werde es beobachten was du die Tage isst. ;-D Ich habe nur schon heute so viel gelesen das sich viele abhungern um schön zu sein. Ich muss auch abnehmen unzwar 30 Kilo bin stark übergewichtig, es gibt so viele die garnichts mehr essen. Schaue meinen Beitrag. So muss jetzt noch was erledigen bist morgen Tschüüüüüüß :-)

sCilvLer3mikxe


wegen "dicker Erkältung" ist jetzt Kassaschluß und Bettruhe angesagt

Früh:

2 Weizenbrotscheiben mit Teufel-Brunch und Hnternschinken

Mittag:

1 Teller selbstgebauten Hühnernudeltopf mit Gemüse

1 Grießdessert mit Himbären

Kaffee:

1 kl. Nussschnecke

Abend 1:

1 Hamburger Royal TS

1 Cheesburger

Abend 2:

1 Becherchen Milchreis mit Himbären

sKilvRermizkxe


da war nix mit großartig essen

kannst ja jetzt immernoch nachholen :)z

a{nigmTech!an


muss schauen da ich nicht wirklich was da habe. mus smorgen ja wieder arbeitend a kann ich mir was besorgen^^

aJniAmecxhan


kam jetzt noch ne schb brot mit samba kokos dazu

nOadvja@123x4


frühstück: 1 packerl topfen mit 1 großem apfel, etwas milch und honig, 1 cappucchino

mittags: 1 hit-fit

nachmittags: 1 großer apfel, 2 eckerl bitterschoko

abends: große portion gnocchi mit tomatensauce und parmesan, paar salz-cracker

und: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 2 orangen, 1 großer apfel, honig, zimt

später: (nicht ganz riesige portion ;-)) grießbrei mit 1/2 rippe bitterschoko, ne hand voll salz-cracker ;-D

noch später: nochmal was gegessen, fast nur blödsinn %-|: ca. ne hand voll salz-cracker mit 1/2 becher cottage cheese und ca. 1/2 packung putenwurst, danach noch 3 rippen bitterschoko und 1 joghurt mit (viel) marmelade/honig

sport: ca. 110 minuten fahrrad

*~Mi$s:syx*0


heute war ganz gut glaub ich:

FS: ca. 200 g Buttergemüse (Erbsen, Möhren,Mais, Blumenkohl), 1 schokocappu

ZM: 50 g Milka Amavel

ZM 2: ca. 10 Choco Mints (so groß wie After Eights)

ME: nochmal ca. 200 g Buttergemüse

ZM: 1/2 Bounty, ein paar löffel marmelade genascht

AE: 1/2 Dose Kidneybohnen, 1 stück Marzipankuchen

später: 1 große möhre mit kräuterquark, ein paar rote beete, ca. 5 händevoll walnusskerne

klingt irgendwie viel für meine verhältnisse...kein sport heute (hab tierische knieschmerzen...)

a1dd1


Ist eher nicht so überragend dein Essen, einen Haufen Süßigkeiten und fast kein Eiweiß :-/

*pMiissy<*x0


naja, aber dafür esse ich sonst echt oft quark ;-)

a:dd1


ani, du nur eiweißarme Sachen gegessen, das ist ziemlich schlecht für deine Ziele :)z

n:a'dBjaN123x4


und du add, isst du noch sssigkeiten, oder bist wieder bei linsen und nudeln angelangt ??? ;-)

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