Was habt Ihr heute so gegessen?

MLme9 VaWloxis


ich dreh noch durch mit euch deutschen!

armes toastilein :°_ ;-D

sbchin.kenkaecsetoasxt


ja aber echt!

da nutzt mir auch die kaminwurzn nix wenn ich ein joghurt will lieber mike!!

n9adjaE12x34


ich hab ja quasi namens-konkurrenz bekommen ;-)

sFi lve;rmike


aber fern ab sonstiger Qualitäten

dnieN/addxl


Oh ja, sorry, das sollte ich natürlich noch machen!

Die Nudeln hatte ich zum Mittagessen und Abends die andere Hälfte.

Dann fang ich mal mit heute an, nach Mahlzeiten aufgeteilt:

Morgens

2 Reiswaffeln (hab manchmal Sodbrennen früh, da ist was trockenes gut)

30min. Pilates

2 Vollkornbrote mit Hüttenkäse und Radieschen

3 Tassen Tee

Mittags

250g Joghurt mit Kiwi, 3 EL Haferflocken, 2 EL Kokosflocken, Mango

3 Tasse Tee

Abends

1 Lachssteak (150g), dazu Vollkornreis (70g) und Garnelensoße (bestehend aus Garnelen (70g, Kochsahne 70ml, Knofi, Weißwein)

Eisbergsalat mit Essig&Öl

60 min. Bodystyling

Die Mengenangaben weiß ich so genau, weil ich nach Rezept koche, da mein Partner bisschen auf seine Linie achten muss.

Lg, dieNaddl

siilverxmike


weil ich nach Rezept koche

was sind das für Rezepte ???

sWilovermixke


Kochsahne

???

n5adjUa1234


was sind das für Rezepte ???

schlanke ;-)

dhieNtaWddl


"Leichte Leben in Deutschland", ist eine Apotheken-Aktion.

Sind wirklich gute Rezepte, aber ich kann mich nicht 100%ig daran halten weil mir persönlich viele Rezepte zu Gemüse-Lastig sind. Drum gibts immer zum Abendessen ein Gericht nach Rezept (für Schatz und mich), denn Rest bastel ich mir so zusammen wie es mir schmeckt (da is er eh in der Arbeit).

s[ilver9mixke


also nix für Leute die viel Energie verbrauchen

d*ieNavddl


@ nadja1234

Ja schlanke. Er wiegt bei 1,75m 100kg. Da kanns nicht schaden

n2adja#1234


und was wiegst du bei welcher größe, namens-vetterin ??? ;-)

d"ieNadxdl


Kochsahne

Ja, so Cremefine von Rama... ist halt auch aus dem Kochbuch.

Bist skeptisch? Wär normale Sahne auch okay?

d5ieNaCddl


@ nadja1234

Heiß nicht Nadja, aber fast @:)

Ich wieg 53kg und bin 1,67 m groß

n@adjaI123x4


aber mich nennt man auch nadl ;-)

dann is dein gewicht doch eh ok! :-)

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