okay, das mit den oreo´s probieren kann ich dann vergessen...
hab grad mein testergebnis vom doc bekommen und es ist amtlich: ich hab ne LI
Muß gleich erstmal einkaufen, hier in der wohnung wimmelt es vor milchzucker und fertiggerichten aber bald führe ich eh meinen eigenen haushalt
hat jemand eine seite wo lactosefreie lebensmittel aufgelistet sind muß gleich erstmal einkaufen!!!
aber zumindest weiß ich jetzt woher meine beschwerden kommen und keiner kann mich mehr für bekloppt halten
Müsli , fettarme Milch + Banane
1 Actimel
die "Ecke der Monats" (sehr lecker diesmal :D)
4 Schb. runder VK-Toast mit Käse überbacken
paar Kekse
Ananas-pseude-Bionade
1 Banane
1 Brötchen (weiß) mit Schokoaufstrich (3 TL)
--------->so viel und es ist erst 12 uhr. ich schaffs irgendwie nicht mein essen zu verteilen.
aber wnen ich in freistunden heimkann hab ich so viel appetit. aaach das wurmt michgrad total
irgendwann wird mich jemand fragen "was machst du so in deiner freizeit" und ich werd antworten "ich sitz zu hause und ess.."
nargh..
.. wie kann man denn immer so ein Mist denken, bitte?
ja aber auch ich kann nur so viel essen wie passt, ne?
Natürlich - ich meinte damit, dass du dich da bloß nicht an anderen Tagesrationen verschauen solltest.
irgendwann wird mich jemand fragen "was machst du so in deiner freizeit" und ich werd antworten "ich sitz zu hause und ess.."
Ich hab grad was doofes gemacht... mein toller Freund meckert ständig, dass ich ihm mit dunklen Haaren ja sooo viel besser gefallen hab. Jetzt hab ich mir aus purem Trotz meine tollen blonden Haare dunkelbraun getönt Super, oder?
Ich werd jetzt mal Mittagessen machen. Hab eben eine Salzbreze gegessen, die ist drin geblieben. Jetzt wag ich mich mal an was größeres
Gestern
-2 große Brote mit Wurst, Butter
-1 T Backerbsensuppe, 4 Polsterzipf, Heidelbeerkompott (oder so )
-1/2 Quarktasche, Kaffee
-3 kleine Brote mit Käse, Oliven, Salat
-200g Schokopudding
hello.
So schlimm wirds wohl nicht aussehen!!
______
mein Tag:
morgens
VK-Brot mit Margarine, Caro
mittags
Nudelsuppe, 4 mittlere Kartoffeln, Portion Blattspinat, Rührei (2 Eier)
Nachspeise: 1 Minieis
Ich will auch mal mitmachen....bin ja schon seit Wochen fleißige Leserin...
Heute:
Morgens: Aprikosen und eine Handvoll Fitness Knusperleicht Müsli mit 0,3 % fettiger Milch...
ZM: Ein großer Kaffee mit der 0,3 % fettigen Milch
Mittags: Salat (Eisberg, Zucchini und Tomaten) mit Dressing (das von Kn*** zum selber anrühren) und dazu 3 Scheiben Knäckebrot (2 mit Putenbrust und eins mit Hühneraspik --> das war etwas geschmacklos, daher Senf drauf)
ZM: Ein kleines Bounty, eine Nektarine
Abends: Wird wohl auf Wassermelone hinauslaufen plus einen Joghurt
weidenfee, ist es denn fleckig oder siehts schlimm aus? oder einfach ungewohnt?
Bisher:
Morgens: -
Vormittags: 1 Salzbreze
Mittags: 2 vegetarische Putensteaks mit 1 Tomate mit Salz und Pfeffer
Ich geb das mit dem Essen auf... eben gings schon wieder rund... hab mir wohl ne Magen-Darm-Grippe oder so eingefangen
Mme Valois, einfach ungewohnt...
Männe hab ich grad ne SMS geschrieben, der freut sich natürlich wie bolle
typisch jungs halt :D
heute 3 brote mit nutella+ 1 toast mit nutella plus ein toastm it gurke-paprika
grad meine trauben aufgefuttert und später glasnudeln mit mais und erbsen aussem wok und dazu lecker sojasauce
Huhu Mädels.
Ich schreibe auch mal mit.
Versuche momentan weniger zu essen, ich werd aber meinen Rettungsring nicht los
Morgens: Ein Rosinenbrötchen
Mittags: Eine große Seele mit Butter
Abends (geplant): Salzburger Nocken (Mehlspeise) mit frischen Erdbeeren
Zwischendurch: 2 Handvoll Gummibärchen
was ist denn eine große seele
Morgens: Ein Rosinenbrötchen
Mittags: Eine große Seele mit Butter
Abends (geplant): Salzburger Nocken (Mehlspeise) mit frischen Erdbeeren
Mehr gesunde Sachen essen.
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