Was habt Ihr heute so gegessen?

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aber diese angst ist doch schon bisschen länger als gestern ad ;-)

aenimecxhan


abe rgestern habe ich total panik bekommen hatte mir schon überlegt appetit zügler zu kaufen

PFetixa


Appetitzügler müssten eigentlich "Stoffwechselschrotter" heißen. Keine gute Idee :-(

n{adjoa1234


spätes frühstück/mittags: großes porridge mit zimt und zwetschkenröster, 1 großer cappuchino

nachmittags: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 orange, 1 apfel, ca. ne hand voll weintrauben, honig, zimt

abends: große portion gnocchi mit zucchini-sauce und parmesan, paar salz-cracker

und: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, ca. 2 hand voll weintrauben, 1 apfel, honig, zimt

später: 1 packerl topfen, zwetschkenröster, 1 banane

und: salz-cracker mit cottage cheese und putenwurst

sport: gute 2 h fahrrad

a(nimfeKchaxn


hab hier ne packung studentenfutter liegen überlege die ganze zeit ob ich davon was esse :-/

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sehr gut, dadurch verbrauchst du zusätzliche kalorien ;-)

aMnime>chxan


???

n,ad^ja123x4


denksport ;-)

aJnime5cxhan


super :-|

a#nimfechaxn


habs sie aufgemacht asber mehr wie 2 händevoll gibts n

r~os+ine6nstuDten


Heute gesamt:

10:00** 1 Mehrkornbrötchen mit Gouda,Lätta,Gurke,Putenburst , 1 Ei , Schale Milchreis mit roter Grütze

14:00 1/2 Brötchen mit Honig, paar Cocktailtomaten

16:00 andere Hälfte Brötchen mit Ziegenfrischkäse und Gouda

22:00 2 Bissen Wurstbrötchen von MAMA stibitzt ;-)

getränke 2 Milchkaffee, 1 Tasse Früchtetee mit Apfelsaft, 2l Wasser

Sport mal nichts ;-)

@ ani

Ich liiiebe Studentenfutter...die Kombi aus Cashewkern und Rosine ist einfach die Beste :)

Ich war übrigens grade im Kino, in der Vorleser, hat jemand von euch den Film schon gesehen? Er ist wirklich sehenswert...

aknimoecxhan


@ rosinen

nein wa nicht in dem film aber studentenfutter hat lieder viele kalorin deswegen nur max. 2 händevoll

nSad+jla12A34


das kommt halt davon, wenn man kein firsches (kalorienarmes) obst essen kann (will), ani, dann muß man halt zu hochkalorischen trockenfutter greifen ;-) ... wobei nur trockenfrüchte hätten ca. halb so viele kalorien ;-)

nnadjaa1x234


frisches sollte das heißen ;-D

sWilv3ermikxe


aber in den Nüssen sind gesunde Fette,die braucht man zum Denken!

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