Was habt Ihr heute so gegessen?

a5niAmexchan


ob ich noch nen joghurt essen soll oder brötchen mit sour creme ??? hab bissl hunger

s\il*verxmike


dein Bauch lügt nie,also hör auf ihn!

afnimeTchan


und was soll ich essen joghurt oder brötchen . nichtd as es zuviel wird

a:nimYech7an


und was soll ich essen joghurt oder brötchen . nichtd as es zuviel wird

soilvkermixke


wenn du mich fragst beides

s&chinke~nka+es$etoast


iss ein joghurt

aGnimec,hsan


ne das wird zu viel

sNilveVrmikxe


denke Du warst sporteln ???

sAchinkHenkaeJsetoaxst


ich hab noch ein vk knäcke gegessen als tagesabschluss!

merke wie alles wieder strukturierter wird, hier bei meinen eltern, also mein tagesablauf usw

bin heut im garten gelegen und hab richtig farbe gekriegt und zwar nicht rot sondern braun!!

werd dann mal ins bett gehn, weil morgen ist ja kirche und kirtag

a5n(imecxhan


hab mir noch nen brötchen gemacht mit sour creme drauf

sVch=inkegnkaese~toaxst


gekaufte oder selbergemachte??

atnimCewchan


gekaufte

sschinke-nkaeset*oast


ist die nicht extrem fett oder gibts da auch ne light variante

nUadj.a1!2D34


so, kassaschluss:

mittags: eis!!! :-D (3 kugeln: nutella, biskotten, amarena), eine melange, 1 sonnenblumenkernweckerl

nachmittags: noch ne melange, dann 1 sesamlaugenstangerl mit frischkäse, putenwurst und ketchup, paar salz-cracker

zwischendurch: 1/2 birne, einige mandeln mit rosinen

abends: große portion gemüse-truthahn-pfanne

und: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 3 kleine erdbeerchen, 1 apfel, 1 orange, honig, zimt, paar rosinen, paar zimtzauber-knusper-teilchen

später: 1 noch warmes, frisch gebackenes cantuccini :-D

und: paar salz-cracker mit cottage cheese und putenwurst, 1 cantuccini

sport: ca. 100 minuten fahrrad

abni1mech\an


@ toast

ich weiß. das ist auf 40% quark basis. also die schreiben pro 100g 138 kcal. geht eigentlich. habe es aber auch nur dünn aufgetargen

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