Was habt Ihr heute so gegessen?

s|chlinken`ka_esetoXast


haha!

im ernst??

sonst lass ich mir noch was besseres einfallen??

n$adKja1x234


ganz ernsthaft :)z, war damals bisschen schockierend, abre hab auch das überlebt ;-D ;-)

ach ja, die fast 20 hunde hab ich noch vergessen dia auch dabei waren ;-)

aGddM1


Vielleicht hat dein Papa bald auch 20 Hundchen und die dürfen dann alle bei dir wohnen ;-D ;-D ;-)

nNaadjaQ123x4


add, wenn das passiert bin ich ausgewandert ;-) ;-D

sEilve>rmike


Montag:

Früh:

1 Sandwichscheibe mit Butter Schinkenwurst

1 Sandwichscheibe mit Kräuterfrischkäse

1 Ei

Vesper:

1 LKW

Mittag:

1 Teller Spaghetti Bolognese

1 kl. Portion Gurkensalat

Kaffee:

1 Stück Käsekuchen

Abend 1:

2 Sandwichscheiben mit "du darfst"-Apfel-Zwiebel-Leberwurst (weil die ab und zu lecker ist!)

1 Sandwichscheibe mit Butter und Tilsitter

Abend 2:

-verschlummert-

srilveJrmike


heute kein guter tag 2 stunden geschlafen und fresszeit

es gab mal einen Aufkleber "Berlin tut gut!" da war ein Panda drauf!

*5Miss*yx*0


heute:

FS: 1 Banane mit Naturjoghurt, Walnusskernen und Honig, 2 Tassen Espresso mit Zucker

ME: 1 Schale Feldsalat mit Öl&Essig, 1 Möhre mit viel Paprika-Frischkäse, paar schwarze Oliven, ein bisschen Tomaten-Mozzarella-Salat, 1/2 Pflaume, paar Scheiben Gouda, 1 Espresso mit Zucker

*?Krümxel*


@ silvermike:

was ist den ein LKW ??? ???

Heute:

Frühstück: 1 Scheibe Vollkornbrot mit Frischkäse und Marmelade, 1 Orange. 1 Ei, 1 Kaffee mit Milch

Zwischendurch: 1 Apfel, Jogurt mit Müsli

Mittag: 1 Scheibe Vollkornbrot mit Tomatenfrischkäse und Gurke, 1/2 Scheibe Vollkornbrot mit Zartbitterschokocreme

2 Rippen Schoki |-o

Nachmittag: 1 Erdbeerbecher ohne Sahne (in der Eisdiele) |-o |-o

... und heute Abend gibts Salat mit Tofu (um den Zuckercrash von heute Mittag auszugleichen)

muss jetzt erst mal ne Stunde laufen...

Geht euch das auch oft so? Ihr wisst ganz genau was gesund ist und was ihr essen müsst damit es euch gesundheitlich, sportlich und figurlich gut geht... und dann trotzdem diese "Ich-ess-jetzt-Süßes-Anfälle"? Naja. bestimmt... aber sie ärgern mich!>:(

*:)

d5iecaxro


frühstück: 2 vk toasts mit hf margarine und mager schinken und 2.sch.hähnchenbrust

**ZM:* 1obstgarten o,4

Mittags:großer Salat bissl Mais +dressing+gewürz ketchup(|-o) und champignons

ZM: 150gr coco-mandel quark und 2 kaffee mit kaffeeweißer

t^uttiM_frGutti


@ diecaro

:)^ - ich sehe neue Sachen in deinem Tag

:(v - Kaffeeweißer (nimm doch Milch, anstatt dir dieses Pulver anzugewöhnen)

s iUlvermxike


@ Müsli:

bei deinem Mittag fehlen Kartoffel,Reis oder Nudeln

@ Krümel

LeberKäsWeckle

tHutti_Qfruxtti


bei deinem Mittag fehlen Kartoffel,Reis oder Nudeln

Ich würde meinen, dass da ein leckeres Brötchen zum Salat fehlt.

s/ilve}rmUi,ke


jedenfalls irgendwas mit Kohlenhydraten

s'abitne23


gestern:

früh 1,5 VK-Brote mit Frischkäse und Marmelade

mittag großer Salat, 2 VK-Brote mit Butter

nachmittag 1 großer Latte, 1 Obstsalat, 200g körniger Frischkäse

abend 2 Semmeln mit Butter und Schinken, 1 Semmel mit Butter und Marmelade

später viel Obst, 1 Kakao

heute:

früh 1 Kornspitz mit Frischkäse und Marmelade

mittag großer Salat, 1 VK-Brot mit Butter

nachmittag 200g körniger Frischkäse mit 1 geriebenem Apfel, 1 zerdrückten Banane

abend 2 VK-Brote mit Frischkäse und Schinken, Gurkenscheibchen, 1 Semmel mit Butter und Marmelade

später vielleicht noch Butterkekse :=o

b8-bal*lplakyerin


FS: 1 scheibe roggenbaguette mit honig und kleine schale red fruit flakes mit banane

ZM: eine birne

M:championquiche

ZM: 1 kaffee und belight wackelpudding mit obst drin, 1 kl joghurt

A: ma schaun vllt ne scheibe brot mit käse, gurke und tomate und später noch nen apfel

sport: 45 min boxen am boxsack und 45 min trampolin springen

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