Was habt Ihr heute so gegessen?

wX85


und ich sollte glaub ich überhaupt mal mit Sport anfangen ^^

ich glaub das mach ich morgen auch mal :-D

seitdem mein fahrrad geklaut wurde, hab ich garnichts mehr gemacht :(

mein tag

Frühstück: Cini Minis mit Sojamilch

ZM: eine halbe Nektarine

Mittag: zwei Brötchen mit Marmelade

ZM: eine Banane

Abend: zwei Portionen Spaghetti mit frischer, selbstgemacht Tomaten-Gemüsesoße :)

ann_imechxan


boah vorhin total lecker ar beim italienrer und hab nen sau leckeren salat gefuttert. viel verschiedene sorten mit,ei,kochschincken,thunfisch,artischocken,paprika,tomaten mmmmmhhhhhh^^ und dazu nen balsamico dressing

aAr_min@iusx9


Also bei mir gabs heute:

1 Kaffee,

2 Brötchen mit Marmelade und Nutella,

1 Glas Milch,

1 Ei,

1 Joghurt

1 Kaffee,

1 Mini-Gemüse-Quiche,

Curry Chicken beim Inder in München (lecker)

1 Salat beim Burger King + Cola Light

1 Dose Hering

1 kleines Stück Camembert

Ist das interessant?

a1nime*chxan


also zusammne fassend gabs heute bei mir

1 kaffee(klein senseomaschine^^)

2 scheiben vollk. knäcke mit zuckerrüben sirup

2 kekse

1 kaffee

ne scheibe knäckebrot trocken

nen großen salat wie oben im beitrag aufgehführt

1 kaffee

das wars

JWunex76


Ich esse gerade noch selbstgemachtes Popcorn. :-q

abnim}echxan


gib mal was rüber ;-D

Jnun:e7x6


Sehr gerne, hab nen halben Topf voll ! Daraus können wir beide essen: *rüberschieb* :-q

a~ni:mechaxn


hihi

*hand voll nehm*

+mund voll stopf*

*schwiedb schanll*°(^.^)°

a^rmi]niuxs9


also zusammne fassend gabs heute bei mir

1 kaffee(klein senseomaschine^^)

2 scheiben vollk. knäcke mit zuckerrüben sirup

2 kekse

1 kaffee

ne scheibe knäckebrot trocken

nen großen salat wie oben im beitrag aufgehführt

1 kaffee

das wars

Du hast definitiv zu wenig Eiweiß zu Dir genommen. Eiweiß ist wichtig für die Muskeln und macht nicht dick.

a.n2imecxhan


ich könnte noch nen joghurt essen weil ich hunger habe nur jetzt noch was essen mmhhhh

J9unex76


Warum nicht ? Ich esse ja auch gerade...*schmatz, scrunch*

Ich nehme auch fast kein Eiweiß zu mir, weil ich LI habe, und es fast nichts zur Auswahl gibt, außer zwei Joghurtsorten.

Ich habe aber trotzdem mal nach langer Zeit wieder zwei Griespuddings, und zwei Müslijoghurts mit Laktose gegessen. War aber eine Ausnahme.

Hast du auch Mangelerscheinungen ?

avnimeFchan


nö mangelerscheinungen nicht nur wenn ich jetzt was esse setzt das an

JOunex76


Bei mir soll es ja ruhig ein bisschen ansetzen. Aber ich bin jetzt auch fertig mit essen. Popcorn schmeckt zwar ganz gut, ist aber auch fettig wegen des Öls. Aber ich hab es ohne alles gegessen, und es ist auch noch etwas im Topf übrig geblieben. Den Rest kann ich morgen vormittag naschen.

a#nimsechan


ja sowas nasche ich j aauch mal aber wenn dann mikrowellen gehts chneller^^

ne bin im moment so verfressen heul

J6unex76


p.s.: Ich hatte eine PN bekommen, hab das Fenster weg geklickt, und jetzt ist sie weg. :-/ War keine Absicht...

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH