Was habt Ihr heute so gegessen?

w{8=5


und ich sollte glaub ich überhaupt mal mit Sport anfangen ^^

ich glaub das mach ich morgen auch mal :-D

seitdem mein fahrrad geklaut wurde, hab ich garnichts mehr gemacht :(

mein tag

Frühstück: Cini Minis mit Sojamilch

ZM: eine halbe Nektarine

Mittag: zwei Brötchen mit Marmelade

ZM: eine Banane

Abend: zwei Portionen Spaghetti mit frischer, selbstgemacht Tomaten-Gemüsesoße :)

a&nimecyhan


boah vorhin total lecker ar beim italienrer und hab nen sau leckeren salat gefuttert. viel verschiedene sorten mit,ei,kochschincken,thunfisch,artischocken,paprika,tomaten mmmmmhhhhhh^^ und dazu nen balsamico dressing

a3rmCiniuxs9


Also bei mir gabs heute:

1 Kaffee,

2 Brötchen mit Marmelade und Nutella,

1 Glas Milch,

1 Ei,

1 Joghurt

1 Kaffee,

1 Mini-Gemüse-Quiche,

Curry Chicken beim Inder in München (lecker)

1 Salat beim Burger King + Cola Light

1 Dose Hering

1 kleines Stück Camembert

Ist das interessant?

aynim0echxan


also zusammne fassend gabs heute bei mir

1 kaffee(klein senseomaschine^^)

2 scheiben vollk. knäcke mit zuckerrüben sirup

2 kekse

1 kaffee

ne scheibe knäckebrot trocken

nen großen salat wie oben im beitrag aufgehführt

1 kaffee

das wars

J}une>76


Ich esse gerade noch selbstgemachtes Popcorn. :-q

a4ni$mechxan


gib mal was rüber ;-D

J2un%e7x6


Sehr gerne, hab nen halben Topf voll ! Daraus können wir beide essen: *rüberschieb* :-q

acnimexchan


hihi

*hand voll nehm*

+mund voll stopf*

*schwiedb schanll*°(^.^)°

azr0miqn(ixus9


also zusammne fassend gabs heute bei mir

1 kaffee(klein senseomaschine^^)

2 scheiben vollk. knäcke mit zuckerrüben sirup

2 kekse

1 kaffee

ne scheibe knäckebrot trocken

nen großen salat wie oben im beitrag aufgehführt

1 kaffee

das wars

Du hast definitiv zu wenig Eiweiß zu Dir genommen. Eiweiß ist wichtig für die Muskeln und macht nicht dick.

aknime&chxan


ich könnte noch nen joghurt essen weil ich hunger habe nur jetzt noch was essen mmhhhh

J<unex76


Warum nicht ? Ich esse ja auch gerade...*schmatz, scrunch*

Ich nehme auch fast kein Eiweiß zu mir, weil ich LI habe, und es fast nichts zur Auswahl gibt, außer zwei Joghurtsorten.

Ich habe aber trotzdem mal nach langer Zeit wieder zwei Griespuddings, und zwei Müslijoghurts mit Laktose gegessen. War aber eine Ausnahme.

Hast du auch Mangelerscheinungen ?

aPnimeXch~an


nö mangelerscheinungen nicht nur wenn ich jetzt was esse setzt das an

Juunex76


Bei mir soll es ja ruhig ein bisschen ansetzen. Aber ich bin jetzt auch fertig mit essen. Popcorn schmeckt zwar ganz gut, ist aber auch fettig wegen des Öls. Aber ich hab es ohne alles gegessen, und es ist auch noch etwas im Topf übrig geblieben. Den Rest kann ich morgen vormittag naschen.

aSnim&ec{han


ja sowas nasche ich j aauch mal aber wenn dann mikrowellen gehts chneller^^

ne bin im moment so verfressen heul

Jcun)e76


p.s.: Ich hatte eine PN bekommen, hab das Fenster weg geklickt, und jetzt ist sie weg. :-/ War keine Absicht...

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