das sowieso, aber bei deinem kuchen wären bei mir die erdbeeren schwer in gefahr gewesen
die schauen sehr gut und reif aus
ja manche hatten schon nen leichten knacks aber für 0,99€ kann man sie mitnehmen wir hatten unsere nachbarin(über uns)zum kaffee eingeladen da sie sich um unsere blumen gekjümmert hat und dachte mhhh welchen kuchen mache ich. da sah ich die erdbeeren und wusste jaaaaa erdbeer kuchen
ich möchte deine nachbarin ober dir sein, ani
du meinst damit du immer kuchen bei mir kriegst ja?also kompliment hat sie mir gemacht sie meinte ich habe den beruf verfehlt ich hätte bäckerin werden sollen
das krieg ich auch ab und an zu hören
fs: 250g cocos-mandel-quark + 3 knäcke
mittags: nochma 250g quark + schale kalte veggie-soljanka
zm: 2 wiener + 2 scheiben käse
abends: backofenpommes + 3 tomaten
und gleich ess ich noch zwei kleine kokosmakronen
trinken: 3l wasser + 1 bionade kräuter
morgens: 4 Tassen Kaffee, 1 Scheibe Marmeladenbrot
mittags: 3 Bananen
zwischendurch: 1 Matjesbrötchen
abends: ne halbe Salatgurke, 2 Scheiben Vollkornbrot, 1 Yoghurt, 1 Flasche (500ml) Tomatensaft
so, auch ich mach "kassaschluss":
drei Teller Karottensuppe (600 ml ) und eine halbe Papaya
eine Kugel Eis in Naturjoghurt (Vollfett) mit zwei Bissen Waffel (nicht das Waffelhörnchen sonden richtige )
Obstsalat, an dem ein bisschen Sahne geklebt hat
ein mittlerer Mocha Frappuccino Light vom Starbucks
etwa 250 g Rohkost (Gurke, Tomate, Radieschen, gelbe Paprika)
österhäsle
achja, 10 km mit dem Rad, davon 7 am Stück
so vorsicht, hier kommt der kassa-schluss eines vielfraßes (wie gesagt, ich hatte heute ununterbrochen hunger - und bin dem nachgegangen
):
frühstück/vormittags: 1 riesenlaugenstangerl mit kürbiskernen, 1 apfel, 1 automaten-cappuchino
zwischendurch: 1 apfel
mittags: 2 scheiben (selbst gebackenes) zucchini-brot mit frischkäse und putenwurst, 1/2 kohlrabi
nachmittags: 1 melange, 1 kornspitz mit putenbrust, 1 apfel
abends: viel thunfisch-tomaten-pfanne, paar salz-cracker, 2 scheiben zucchini-brot mit frischkäse, parmesan und putenwurst
und: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 orange, 1 apfel, honig, zimt
später: 2 packerl topfen mit honig und mandeln , ein löffel himbeermarmelade
sport: ca. 100 minuten fahrrad
warum?
Obstsalat, an dem ein bisschen Sahne geklebt hat
ja, Sahne mag ich nicht so gerne, außer Schokosahne
hat ja auch viele kalorien, is klar
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