Was habt Ihr heute so gegessen?

aZniymechan


gibt nichts mehr.außer den kakao gerade weil mir irgendwie gerade kalt ist

s[ilv;ermuixke


vielleicht fehlt dir Energie

a}nimelcHhaxn


habe doch genug gegessen

dGiecaxro


Morgens: 1sch. vk.brot/hf margarine/gurke,1 zott jogole 0,1

ZM: 2 möhren

mittags/Nachmittags/Abends: 2 sch.vk.brot/putenbrust/magerschinken/hf margarine,2 äpfel,halber starbucks kaffee,paar hustenbonbons,2 löffel softeis von freundin,1 baby grießgläschen

Spät: ne schale milchreis(kp wievie) 3 tl zimtzucker,1,5 tl marmelade, 1,5 vk sandwich toast mit hf margarine

Ganzen Tag in Berlin gewesen...

boah bin ich fertig.

slilver|mike


Ganzen Tag in Berlin gewesen...

was treibt denn gerade alle nach Berlin ???

dxiecxaro


Sowi Klasse (sozialwissenschaften)

3,5 stunden eine fahr im Zug, also 7 stunden Zug und sonst nuuuuuuur auf den Beinen.

Reichstag usw. und dann irgendwann shoppen -

ich hab das gefühl ichhab viel zu viel gegesssn heute

sQilverXmikxe


Kassaschluß:

Früh:

1 Teller Grießbrei

Mittag:

1 Teller Kartoffelsuppe mit Würstl

1 gefakeres Magnum "Karamell"

Kaffee:

ausgefallen wegen Kuchenmangel

Abend 1:

2 Sandwichscheiben mit Butter und Knoblauchbauch

1 Sandwichscheibe mit vegetierendem Aufstrich "süß-sauer"

1 Sandwichscheibe mit Butter und Tilsitter

Abend 2:

1 Hühnchenfrikadelle und Curryreis mit geschnippelter Riesenmöhre und Paprika

1 Marillen Joghurt (hab dem 250g Becher ganz brav leergefuttert :)z )

Sport:

30 Minuten Spazieren

s\i0lver*mikxe


ich hab das gefühl ichhab viel zu viel gegesssn heute

lieber zu viel als zu wenig!!!

k5ylie&_chryistixna


morgens: 4 löffel oatmeal mit pfirsischen und mit wasser angerührt

mittags: kelloggs special k vanille shake

zwischendurch: halbe scheibe brot mit zuckerfreier brombeer marmelade

heute abend gibts: einen getoasteten bagel mit frischkäse

mHini-xmedi


Boah Caro, Du hast gestern mal wieder so gut wie gar nichts gegessen - erst recht, wenn man bedenkt, dass Du eben "den ganzen Tag auf den Beinen" warst. Mensch...

LAoexli


Gestern:

Morges: 2 Scheiben Rosenbrot mit Butter und einen großen Kaffee :)^

ZWM: 1 Kiwi

Mittag: Frühlingsrolle mit Chinagemüse und ein wenig reis., danach ein Erdbeermilchshake x:)

ZWM: 1 Apfel, 1 Joghrut, 1 Schaumkuss

Abends: Tomate Mozarella mit einen Backcamenbert

Sport: am Abend 1 Stunde Rad gefahren

sQil[vermxike


@ Loeli

sieht etwas defizitär aus

V3alenXtalixa


Ich lese hier nur still mit (sonst habt ihr noch eine Person mehr, bei der ihr meckern müsst ;-D) aber trotzdem würd ich gern etwas zu österhäsle sagen. Ich kenn deine Situation. Hab damit angefangen KH-frei zu essen und bin dann auch über ein Jahr dabei geblieben. Und jetzt sind die ganzen Folgeschäden da :-/ Du bekommst unglaublich Probleme irgendeine Art Balaststoffe noch zu vertragen. Das sind unglaubliche Magenkrämpfe. :-(

Ich versteh dich und deine Gedanken, denn die hab ich auch. Aber glaub mir, je länger dieses Verhalten geht, desto schlimmer wird es.

Ich wünsche euch allen einen sonnigen Tag :-)

Lno>eli


@ silvermike. wie meinst du das?

Lvoe_li


ich esse schon ewig so weis jetzt auch nicht was schlecht daran ist.

aber du kannst es mir bestimmt sagen :-) Danke schonmal für tips bin ich immer zu haben. nur soviel ich habe eine unterfunktion der schilddrüse und mit meinen arzt darum festgelegt ab Nachmittag nicht mehr so viel KH zu essen da meine schilddrüse das nichtmehr verwerten kann wie eine gesunde.

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