Was habt Ihr heute so gegessen?

sIilHvervmike


bis jetzt

Früh:

1 Sandwichscheibe mit Butter und Schwarzkirschkonfitüre

1 Sandwichscheibe mit Butter und Erdbärenkonfitüre

1 Sandwichscheibe mit Butter und Marillenkonfitüre

Mittag:

3/4 TK-Pizza "Carprisiosa"

Kaffee:

1 Scheibchen "Ösi-Hupf"

Abend 1:

2 Sandwichscheiben mit Schnittlauchleberwurst

2 Sandwichscheiben mit Butter und Tilsitter

Abend 2:

kommt noch!

Miem


Hallo *:)

Ich hoffe ich hab nix wichtiges verpasst, hatte leider keine Zeit alles nachzulesen ...

Heute geht es mir schon wieder viel besser. Hab mich gewogen und hatte gar nicht zugenommen- und ich war bei Fußball :-D

Frühstück: 3 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse + Marmalade/Honig/Schinken bzw. Nutella

Vormittags: 1 Becher Vanillejoghurt (150 g), 1 Apfel

Mittags: viereckiges Stück Pizza Magaritha, Gurkensalat, 200 g Kirschjoghurt (Cantine)

Nachmittags: große Portion Apfelcrumble

Abends: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse + Marmalade/Honig/Schinken bzw. Nutella

Gerade: ca. 4 Rippen Schokolade

Sport: 2 Stunden Fußballtraining, 1/2 St rad

aBnimMechxan


heute

früh

1 schale müsli

mittag

1 vllk brötchen

nachmittag

1 schb vllk rosinenbrötchen

eben ne schale vllk grieß mit rhabarber kompott :-q

sXilv3e{rmikxe


vllk grieß

???

aGnime%chan


@ mike was?

ach ja nichts chb rosinenbrötchen sondern stuten

M&aedlemlchexn


mexö das ist doch super :)^ :)^ :)^

s1il>ve*rmike


hier gibt es nur Weichweizen- und Hartweizengrieß

alnim8ech%an


nö ich habe vllk weizengrieß

n4adjva(12F34


gibts doch überall im reformhaus und auch beim dm von alnatura, mike ;-) aber ich schätze mal im reformhaus bist du halt nicht so oft ;-D ;-)

s)i4lvoe+rxmike


na gut, zu dm traue ich mich gerade noch

n;adjva123x4


dann trau dich da mal in die bio-ecke gucken, da steht so ein wunder-vk-grießbrei, kostet halt nur ca- das 3 bis 4-fache des normalo-gries ;-)

aVn8imecohxan


hab nen duplo unterschlagen.

ey scheiß wetter habe so schwindel heute

nnadj2a123x4


so, finale ;-D ;-):

frühstück: paar salz-cracker, 1 apfel, 1 kaffee mit milch

zwischendurch: 1 apfel, etwas rohkost (paprika, karotte,...)

mittags: 1 nettes fettes großes stück topfentorte :-D, 1 packerl topfen mit 1 orange und honig

zwischendurch: 1 rotes solero, später ein paar essiggurkerl mit paar salz-crackern

abends: erdäpfel mit (selbstgebasteltem) kräuter-joghurt-topfen

und: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1/2 ananas, honig

später: paar gummibärchen, ca. 1/2 becher naturjoghurt mit honig

sport: ca. 80 minuten fahrrad

sJchin_kenka(es1extoast


abend: riesen schüssel salat und 2 getoastete dinkel grünkernbrote mit käse, 2 radieschen!

s^ilvCermixke


ey scheiß wetter habe so schwindel heute

meinst nicht das kommt von wenig essen?

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