Was habt Ihr heute so gegessen?

aJdd1


ani, ich glaube du solltest für dein Ziel deutlich mehr Eiweiß essen, außer dem Lachs war da nicht wirklich was :)z ;-)

sTilcveurmixke


hast noch padiesische Creme über ???

afnimxechan


ja

aber wieso in den cornflakes war miclh die paradies creme ist aus milch

a~dd1


Wenn es zwei Liter waren, dann wars ok :)z ;-)

MhaedLelcxhen


ani, milch hat garnicht soviel eiweiß, wie man vielleicht denkt. auch quark und joghurt haben meist viel weniger eiweiß als ich bspw gedacht hätte.

in normaler 1.5%iger milch sind pro 100gr nur 3,4gr Eiweiß - das is garnichts - in fleisch und käse ist teilweise das 10fache

also: nicht allein auf milch als eiweißquelle setzen, wenn du eiweiß zu dir nehmen iwllst

n}adjza12!3x4


und ich mach mir grad schokopudding! :-D :-q ;-D ;-)

azdxd1


Waren wahscheinlich eher kleine Mengen Milch und Milch hat halt keine so großen Eiweißgehalt, außerdem hattest du die Milch bei den Cornflakes nicht dazugeschrieben ;-)

s|ilvuermikxe


ich glaub mir fehlen noch paar Nudeln

amni>mechHaxn


muss ich die daszu schreiben? dachte das wäre klar ;-D

s*iljverhmike


mancheiner futtert Hafer ja trocken

n}adja212x34


trockenhafer ;-)

a%dd1


muß du nicht, aber das ist nicht klar, dass du dafür Milch verwendest, außerdem weiß ja keiner wieviel ;-)

MVexxö


Boah, wenn ich da sheir so lese kriege ich glatt noch hunger |-o ]:D

Aber ich muss jetzt dann in die heier - muss morgen früh aufstehen :-@

a?ddx1


Wenn ich Cornflakes futtere, dann immer trocken, ganz sicher nicht mit Milch :)z ;-)

n9adja1k23x4


am sonntag früh aufstehen ??? kirche ??? ;-D ;-)

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