Was habt Ihr heute so gegessen?

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habe heute morgen meinen ersten pfirsich dieses jahr gegessen: lecker!!! (wenn auch teuer, aber das musste jetzt sein) mögen ihm noch viele weitere folgen!:)z

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ohja, am besten oín eine packung quark gerührt oder sauerrahmoder so! :)z :-D

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Frühstück: 1 Frühstücksbrötchen

Mittag: bunter Salat mit Mozzarella und Schinken, 1 Dinkelbrötchen mit Frischkäse, 1/2 Apfel

Nachmittag: 1 kleines Nussplunderkipferl

*oMi5ssy*x0


insgesamt:

1/2 frische Ananas

ein 140g- Döschen Mexiko Mix (Paprika, Mais, Erbsen)

ein sehr großes Stück Emmentaler

ein paar Scheiben Feta

ca. 50 g Blaubeermus

1 Cappucino

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hallo *:)

ich bitte um beurteilung von gestern und vorgestern! danke!

vorgestern:

Früh: ein Joghurt und Apfel

ZM: eine Möhre

Mittags: eineinhalb Käsebrötchen (pappiges Kaiserbrötchen, Butter war auch drauf), 0,5l Apfelsaftschorle

ZM: nochmal zwei so Brötchen, 0,3l Apfelsaftschorle (waren wandern, deshalb diese Brötchen)

Abends: ca. 200 g Hähnchenspieß mit Kräutermarinade (vom Grill), ein ganzes Knoblauchbaguette :-o

ziemlich viel später: ein Wodka Bull, ein halber McFlurry mit Kitkat (geteilt), nochmal 0,3l Apfelsaftschorle

gestern:

Brunch: Kürbiskernbrötchen und Aufbackcroissant mit Frischkäse, Nutella, Butter und Marmelade, riesige Schüssel Quark mit TK-Beeren (bestimmt 400 g), kleine Schale Schoko-Crunchy-Müsli mit Milch, ein Glas Multivitaminsaft

ZM: eine Kugel Meloneneis, ein großer McDonalds Choco Frappé (ich glaube das sind 0,5...und es ist Sahne drauf)

A: kleine Portion Buttergemüse mit ein paar Nudeln, eine Pflaume, zwei Schokokekse, eineinhalb Rippen Schokolade

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und, bastelt ihr grad alle an euren muttertagsgeschenken ??? ;-D ;-)

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und, bastelt ihr grad alle an euren muttertagsgeschenken ??? ;-D ;-)

Schon längst fertig. :=o

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meines auch, heute einhändig und bissl tollpatschig fertig gestellt ;-D ;-)

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Gestern

-1 Brote mit Butter, Marmelade, Kaffee

-1 T Kartoffelsuppe, 4 geb. Mäuse, 1 Schale Apfelkompott

-2 Stk Hefekuchen

-2 Brote mit Wurst, Käse, rote Beete Salat

-1 Stk Schoko

-Limos 8-)

sgilveremxike


1 Brote mit Butter

4 geb. Mäuse

???

ebnge~leWngxel


Teig wird in Öl gebacken...das nennt man bei uns dann gebackene Mäuse oder Hasenohren :=o

*cMissyx*0


@ pangasius

klingt lecker, als würdest du genießen :-) nicht alles sehr gesund (z.B. viel süßes und nicht-vollwertiges), aber wenn du keine gesundheitlichen probleme bzw. gewichtsprobleme hast, alles im grünen bereich.

ein bisschen mehr obst und gemüse könnte es dennoch sein (z.B. anstelle der brötchen) -> 5-portionen-am-tag-regel

bH-ballp4layOerixn


Fs: 1 1/2 brötchen mit honig, frischkäse und marmalade

M: lansagne und feldsalat

ZM: 1 ministieleis, cappu, halber keks

ZM: halber joghurt

A: weißwürstchen und laugenstange

sport: 30 min rad fahren, 2 std basketball( wurf und moves trainiert), ca 70 min rad fahren( eher langsamer)

man war schon viel also sport und essen ;-)

s(ilvenrmSikxe


halber keks

Scherzkeks ;-D

tLuttziv_frxutti


man war schon viel also sport und essen ;-)

Über 3 Stunden Sport und du findest, dass das viel an Essen war... :-/

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