Was habt Ihr heute so gegessen?

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FS: kl.sch.sonnenblumenbrot/margarine/marmelade/putenbrust

1 leckermäulchen

ZM:1 apfel

M: kartoffelpürree+margarine+kräuter, große portion salat

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mein heutiger Tag (bis jetzt und geplant):

*früh 1 Kornspitz mit Frischkäse und Marmelade

mittag Salat mit Jogurthdressing, Sahne-Brokkoliauflauf

nachmittag 1 Roggensemmel mit Frischkäse und Jagdwurst

abends 1 Scheibe VK-Brot mit Butter und Jagdwurst, 1 Scheibe VK-Brot mit Streichkäseecke, 200g körniger Frischkäse

zwischendurch 6 Prinzenrollen-Kekse

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Nadja, hauptsache, die Schwankung bleibt eine Schwankung und wird nicht zur festebn Gewichtszunahme ... :-/ Aber das wird shcon iwie ...

Petia, danke, habs jetzzt trotzdem mal gekauft - und noch son Schoko-milch-haselnuss-aufstrich. Wird morgen probiert :)^

Geh jetzt gleich zu Fußball,

mein Tag heute bis jetzt:

Frühstück: 3 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse + Marmalade/Honig/Schinken ( 1/4 mit Nutella ); Apfelspalten

Mittags: 1 Tomate, 1 Teller Nudeln mit falschem Pesto und Zuccini/Tomaten; 1 Schale Pflaumen ( 2 Pflaumen)

Nachmittags: 1 Teller Zimt - Griesbrei; 1 Rhababerschnitte

Sport: 1 h Rad fahren und jetzt noch Fußball

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falschem Pesto

was darf ich mir darunter vorstellen?

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@ petia:

hatte gestern meinen ersten termin beim nuklearmediziner!

mal abwarten, knoten sind keine gefunden worden und vergrößert is sie auch nicht!

nächste woche krieg ich die werte!

*vMkisslyx*0


scheiße-heute ist ein grauenvoller essenstag!! -Die Zweite ;-)

FS: 1 apfel, 30 g tütchen "knäckebrot in vollkornschoki-flakes", 1 scheibe käse, 1 espresso mit zucker

ME: 1 pick-up, ca. 5 mini-zwieback mit schokolade, ca. 200 g Weinrauben, 4 große Scheiben Käse, 1/2 Mischbier

ZM: paar Spaghetti mit viel Curry-Ketchup

AE: eine Portion Krautsalat, eine kleine Portin Popcorn

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scheiße-heute ist ein grauenvoller essenstag!!

wieso, is doch so wie immer ???

*CMisRsTyx*0


nenee das lass jetzt nich auf mir sitzen, sonst ess ich viel mehr gemüse, quark, joghurt, obst etc...

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sorry, aber für mich is kein unterscied, einfach wild durcheinander ;-)

is krautsalat kein gemüse ??? weitrauben kein obst ??? popcorn/mais kein gemüse (;-)), ich dachte du findest käse nicht schlimm ??? Apfel ist auch kein obst ???

;-D ;-)

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popcorn/mais kein gemüse (;-))

Das ist kein Gemüse (eher "Getreide")... :=o

MJaDedelcxhen


gestern/heute nacht war ich erst um 2 im Bett, hab von 19.30uhr bis 1:00 uhr geackert

heute:

FS: 1 Sternfrucht, Müsli

ZM: 1 Stückchen Honigmelone, 1 Naturjoghurt

Mittag: war eigentlich 2 Gemüsemuffins, ~180gr Seelachsfilet, 2 Tomaten und 120gr Peperoni... habsch aber mist gebaut

ZM: 1 Stange Rhabarber, 1 Mini-Roggenbrötchen á 35gr trocken

Abends: 1 Zucchini, 3 Tomaten, 100gr Harzer

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Frühstück: Brot mit Lachsschinken, 250g Quark mit Banane und Nektarine

Mittag: bunter Salat mit Putenbrust und Mais

Nachmittag: 1 Apfel

Abend: Spinatnudeln, Champignons mit Tzaziki

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Das ist kein Gemüse (eher "Getreide")... :=o

ich zähle mais zu gemüse ... popcorn ist halt bisschen modifiziert ;-D ;-)

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popcorn ist halt bisschen modifiziert ;-D ;-)

Ein kleines bisschen. :-D

nmadjah1234


frühstück: 1 holzhackerlaibchen

vormittags: 1 apfel, 1 banane, 1 cappuccino mit schoko-streuseln

mittags: große portion ricotta-tortelloni mit tomatensauce und parmesan, milchkaffee, paar fruchtgummis

abends: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 apfel, 1-2 hand voll weintrauben, 1 kiwi, honig, zimt, rosinen

später: paar fruchtgummis, 1 scheibe "bäckerwecken" mit dick frischkäse, putenwurst und ketchup

und: 1 ziemlich großer grießbrei mit 1 rippe bitterschoko und bissl kakao

sport: ca. 70 minuten fahrrad

:-p jetzt bin ich pappsatt, heute war bei mir definitiv ein viel-esser tag :=o ;-D ;-)

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