Was habt Ihr heute so gegessen?

mein heutiger Tag (bis jetzt und geplant):

*früh 1 Kornspitz mit Frischkäse und Marmelade

mittag Salat mit Jogurthdressing, Sahne-Brokkoliauflauf

nachmittag 1 Roggensemmel mit Frischkäse und Jagdwurst

abends 1 Scheibe VK-Brot mit Butter und Jagdwurst, 1 Scheibe VK-Brot mit Streichkäseecke, 200g körniger Frischkäse

zwischendurch 6 Prinzenrollen-Kekse

Nadja, hauptsache, die Schwankung bleibt eine Schwankung und wird nicht zur festebn Gewichtszunahme ... Aber das wird shcon iwie ...

Petia, danke, habs jetzzt trotzdem mal gekauft - und noch son Schoko-milch-haselnuss-aufstrich. Wird morgen probiert

Geh jetzt gleich zu Fußball,

mein Tag heute bis jetzt:

Frühstück: 3 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse + Marmalade/Honig/Schinken ( 1/4 mit Nutella ); Apfelspalten

Mittags: 1 Tomate, 1 Teller Nudeln mit falschem Pesto und Zuccini/Tomaten; 1 Schale Pflaumen ( 2 Pflaumen)

Nachmittags: 1 Teller Zimt - Griesbrei; 1 Rhababerschnitte

Sport: 1 h Rad fahren und jetzt noch Fußball

was darf ich mir darunter vorstellen?

@ petia:

hatte gestern meinen ersten termin beim nuklearmediziner!

mal abwarten, knoten sind keine gefunden worden und vergrößert is sie auch nicht!

nächste woche krieg ich die werte!

scheiße-heute ist ein grauenvoller essenstag!! -Die Zweite

FS: 1 apfel, 30 g tütchen "knäckebrot in vollkornschoki-flakes", 1 scheibe käse, 1 espresso mit zucker

ME: 1 pick-up, ca. 5 mini-zwieback mit schokolade, ca. 200 g Weinrauben, 4 große Scheiben Käse, 1/2 Mischbier

ZM: paar Spaghetti mit viel Curry-Ketchup

AE: eine Portion Krautsalat, eine kleine Portin Popcorn

wieso, is doch so wie immer

nenee das lass jetzt nich auf mir sitzen, sonst ess ich viel mehr gemüse, quark, joghurt, obst etc...

sorry, aber für mich is kein unterscied, einfach wild durcheinander

is krautsalat kein gemüse weitrauben kein obst popcorn/mais kein gemüse (), ich dachte du findest käse nicht schlimm Apfel ist auch kein obst

Das ist kein Gemüse (eher "Getreide")...

gestern/heute nacht war ich erst um 2 im Bett, hab von 19.30uhr bis 1:00 uhr geackert

heute:

FS: 1 Sternfrucht, Müsli

ZM: 1 Stückchen Honigmelone, 1 Naturjoghurt

Mittag: war eigentlich 2 Gemüsemuffins, ~180gr Seelachsfilet, 2 Tomaten und 120gr Peperoni...

ZM: 1 Stange Rhabarber, 1 Mini-Roggenbrötchen á 35gr trocken

Abends: 1 Zucchini, 3 Tomaten, 100gr Harzer

Frühstück: Brot mit Lachsschinken, 250g Quark mit Banane und Nektarine

Mittag: bunter Salat mit Putenbrust und Mais

Nachmittag: 1 Apfel

Abend: Spinatnudeln, Champignons mit Tzaziki

ich zähle mais zu gemüse ... popcorn ist halt bisschen modifiziert

Ein kleines bisschen.

frühstück: 1 holzhackerlaibchen

vormittags: 1 apfel, 1 banane, 1 cappuccino mit schoko-streuseln

mittags: große portion ricotta-tortelloni mit tomatensauce und parmesan, milchkaffee, paar fruchtgummis

abends: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, 1 apfel, 1-2 hand voll weintrauben, 1 kiwi, honig, zimt, rosinen

später: paar fruchtgummis, 1 scheibe "bäckerwecken" mit dick frischkäse, putenwurst und ketchup

und: 1 ziemlich großer grießbrei mit 1 rippe bitterschoko und bissl kakao

sport: ca. 70 minuten fahrrad

jetzt bin ich pappsatt, heute war bei mir definitiv ein viel-esser tag