Was habt Ihr heute so gegessen?

a~nimechxan


hatt vorhin tierische lust auf marmorkuchen :-q

m`ini-jmxedi


Deshalb freu' ich mich auch immer so drauf, nach Hause zu fahren - zu unserm Backofen :-D

s ilvxermiGke


tu das ani

annim|eKchaxn


du meinst das brot?war aber heute nicht zuviel oder

nJadjac123x4


iss einfach ;-)

aIn.impechaxn


hab ich ja aber ich meine 160 g nudeln ist nicht wenig für eine personw ennd a noch spargel und tofuwürste dabei sind

n,adbja12R3x4


du hattest anscheinend hunger :-)

avnium[echaxn


ja :-| und habs direkt übertrieben

nIadjVa1x234


naja, das denkst du ja immer @:) ;-)

M<mpe VQaloixs


@ ani

wie sieht für dich ein "idealer" (dass das oft nicht möglich ist mir arbeiten, freizeit etc ist klar) tag aus, essensmäßig? also so, dass du sagst "heut war das gut. nicht zu viel & nicht zu wenig"

auch wenn du nicht weisst, was "richtig" ist, würd mich das schon interessieren, was du momentan als "ideal" für dich empfindest


fs: 500g joghurtdrink limette-zitrone

mittags: 3 reiswaffeln (2 mit senfaufstrich + käse, 1 mit frischkäse und gurke) + 2 rippen schoki

nachmittags: 1 reiswaffel trocken (mit war so latent schlecht irgendwie.. voll eklig. hatte hunger, aber konnte nix essen {:()

abends: grillwürstchen + 3 ofenkartoffeln

trinken: 2l wasser

n>adEja1=234


würd mich das schon interessieren, was du momentan als "ideal" für dich empfindest

mich auch ;-)

n"adjua12x34


so, endstand (fertig gebacken ;-D ;-)):

frühstück: porridge mit zimt und kakao, 1 kaffee mit milch

mittags: 2 scheiben sandwich-toast mit frischkäse, putenwurst, ketchup, 1 kaffee mit milch, ca. 1/2 becher naturjoghurt mit rosinen

nachmittags: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, ca. 1/4 kg erdbeeren, honig, beim backen genascht

abends: 1 riesiges stück (halb selbst gemachtes ;-)) pizza (mit tomaten, schinken, mozarella), ca. 1/2 kirschmuffin

später: ca. ne hand voll tropifrutti ;-D (meine lieblingssorte ;-)), 2 1/2 backofenfrische riesen-cantuccini :-D

sport: ca. 100 minuten fahrrad

die cantuccini sind echt riesig ;-D:

[[http://s470.photobucket.com/albums/rr66/nadja_1234/?action=view&current=riesen_cantuccini.jpg]]

a~nFimexchan


keine ahnung cich würde sagen wenn ich die nudeln weggelassen hätte oder nur 50g(trockengewicht) dann wäre es ideal

das ich SCHON wieder etwas hungrig bin ignoriere ich jetzt

MRme V,aloixs


2 cantuccini & 1 cafeè e latte, bitte ;-D

n2adjQa123x4


ohne nudeln wäre es definitiv zu wenig gewesen :-/ aber probier mal 100 g nudeln, ich denke, daß du da auch satt werden müsstest (plus viel soße und so :-))

Wollen Sie selber etwas dazu schreiben?

Dann melden Sie sich an bzw. lassen Sie sich jetzt registrieren, das ist kostenlos und innerhalb weniger Minuten erledigt. Interessant sind sicher auch die übrigen Diskussionen des Forums Ernährung oder aber Sie besuchen eines der anderen Unterforen:

Übergewicht · Unter­gewicht · Magen und Darm · Zahnmedizin · Suchtprobleme


Nicht angemeldet: Anmelden | Registrieren | Zugangsdaten vergessen? | Hilfe

Startseite | Impressum | Nutzungsbedingungen | Netiquette | Datenschutz | Mobile Ansicht   © med1 Online Service GmbH