Was habt Ihr heute so gegessen?

kpnuQffe4lpuffxel


mittags fehlt ein leckermäulchen

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2x(a 17kcal) Putenbrust

ist das so wichtig da die kcal ??? :-/

kznu$ffMellpuf*fexl


keine ahnung.

ich dachte blos das wär gut... 8x 17 kcal..

ja ..blöd von mir.sorry :=o

Pketxia


Knuff, ein Lutscher! Das ist gut. Aber wolltest du nicht das Dressing weglassen?

MjexVö


Zu wenig, Caro :-|

Und zählst du eig Kalorien oder so?

PZet_ia


Heute hab ich übrigens NUR Hunger. Die ganze Zeit. Ich glaubs nicht.

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das ist doch gut, oder petia? @:) :-)

k~nuff?elpuxffel


immoment wieder nen bisschen, Mexö..

leider..

nnadjna1234


und, dann hast du aber sicher auch gezählt, daß es sehr wenig war heute zb, oder ???

soilve|rmikoe


1xLeckermäulchen(150gr) 0,2 % Fett

die werden ja immernoh gekauft ???

M&exxö


Petia, ging mir heute auch so ... :-/ Naja was solls ... :-D

Caro - aber wieso denn? :-(

Du hattest mal ne Zeit echt gute Pläne für deine Verhältnisse (d.h. war natürlich immenroch zu wenig aber es waren besser lebensmittel und so ..)

sxiFlveIr/mikxe


@ Müsli

weniger zählen dafür lieber mehr essen!

P\eItia


@ Caro,

Mexö:

Gut ist das, das stimmt :-) habe festgestellt, dass ich statt 167 169-170 groß bin. Das würde einen Ansatz liefern, warum ich mehr Hunger hab.

n.adjaE15234


frühstück: 2 scheiben finnenbrot mit dick topfen, schinken, senf, 1/2 riesen-kohlrabi, 1 milchkaffee

mittags: 1 karotten-chiabatta-weckerl, 1 apfel

später nachmittag: 1 packerl topfen, 1 becher naturjoghurt, ca. 1/4 kg erdbeeren, 1 banane, honig, zimt, milchkaffee

abends: 2 scheiben finnenbrot mit dick topfen, schinken, senf, 1 kohlrabi, 1-2 hand voll cocktailtomaten

und: riesen-griesbrei mit viel kakao

sport: ca. 2 h fahrrad

M,exö


petia hast dus gut, ich bin nur 1.65-1.66 :-|

Aber bei mir hat der wund groß zu sein, leider immer noch was mit meiner idelvorstellung vom schlank sein zu tun :-/

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