Was habt Ihr heute so gegessen?

aodd1


Ich glaube Haemoglobin hat ihr Abi schon und studiert jetzt Medizin. Gerade als angehender Arzt sollte man ein gutes Vorbild sein, aber das weiß sie sicher selbst ;-)

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fürs studium gilt natürlich das gleiche.

Bdett,yPKage


früh 2 rippen kokos-weiße schokolade,

große handvoll weintrauben

1 tasse himbeermüsli mit sojamilch

slummer0tiCmex2


Dienstag 26. Mai

Abendbrot

120 g Ei, vom Huhn

150 g Nudeln

Zwischenmahlzeit 2

30 g Saure Sahne

1 Stück Hanuta

100 g Tomatensoße, Arrabbiata

50 g Nudeln

Mittagessen

24 g Tomaten, roh

15 g Remoulade, Durchschnitt

70 g Mozarella

1 Brötchen Semmel, 5-Korn

Frühstück

180 g Bananen Apfelmark, BIO

Brennwert der Lebensmittel: 7012 kJ (1675 kcal)

Tagesbedarf: 7507 kJ (1793 kcal)

93% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

B3etstyPaxge


vor allem, sie schriebt dass sie auch sonst nicht mehr isst! das ist wirklich angsteinflößend,d a kann sie ja keine 40kilo mehr wiegen

M$aedelHcxhen


gestern

FS: 250gr Erdbeeren, Müsli

ZM: Stückchen Melone und 1 Naturjoghurt

Mittag: Gemüserisotto (1 Paprika, 1 Zucchini, 1 Aubergine, 60gr Wildreis)

ZM: 1 Stange Rhabarber, 1 Minibrötchen Roggenvollkorn á 35gr

Abernds: 300gr Rohkostsalat, 200gr Quark auf Arbeit gegessen:)z :)^ :-D

bin voll stolz auf mich, dass ich gestern das essen was ich mitgenommen habe gegessen habe - das war eine premiere :)^ ;-). und bitter nötig, denn von 18-24:00 stand ich hinterm tresen/hab gekellnert ohne einmal zum sitzen zu kommen

s}ilve,rmikxe


@ kylie_christina

alles gute zum Wiegenfeste!

s[ilverumixke


Abernds: 300gr Rohkostsalat, 200gr Quark auf Arbeit gegessen

super das Du auf Arbeit gegessen hast, allerdings ist ja deine Arbeit recht sportlich und da hättest ruhig noch Kohlenhydrate dazu packen können!!!

ajdd1


Mike, abends viel Kohlenhydrate zu essen wird für Maedelchen noch ein ziemliches Problem sein ;-)

sNum^mertixme2


allein bei dem Wort Kohlenhydrate läuft mir das wasser im Mund zusammen :-q

s>ummerAtizme2


ohh ich hab gestern was vergessen, nochmal die ganze Liste ;-)

Dienstag 26. Mai

Zwischenmahlzeit 3

50 g Tiramisu

Abendbrot

120 g Ei, vom Huhn

150 g Nudeln

Zwischenmahlzeit 2

30 g Saure Sahne

1 Stück Hanuta

100 g Tomatensoße, Arrabbiata

50 g Nudeln

Mittagessen

24 g Tomaten, roh

15 g Remoulade, Durchschnitt

70 g Mozarella

1 Brötchen Semmel, 5-Korn

Frühstück

180 g Bananen Apfelmark, BIO

Brennwert der Lebensmittel: 7751 kJ (1851 kcal)

Tagesbedarf: 7507 kJ (1793 kcal)

103% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

sRilgvermoixke


ja, denn lecker Sandwich mit Himbären hat ja auch ein paar Kohlenhydrate!

bis jetzt:

Früh:

4 Sandwichscheiben mit Butter und Himbärenkonfitüre

sAumm4ertwime2


mhh Marmelade (Mittagshunger kommt)

sriluvermSike


Mädelchen muss eben noch lernen brav "Sportpunkte" zu essen!

sqilNvermik'e


nee, so darf das nicht heißen, Himbären sind ja keine Zitrusfrüchte!

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