Was habt Ihr heute so gegessen?

Mkizxusu


heute:

joghurt

2 joguretten

pommes

kaugummis,kaugummis,kaugummis

zitroneneis

kinderhappyhippo

noch mehr joguretten

grad ein paar bissen baguette

dieses we habe ich an süßem vernichtet:

tafel schokoldae mit milchcremfüllung

halbe tafe joguretten

halbe packung kitkat crunsh

packung gummischnüre

noch anderes gummizeugs

packung kinder happy hippos

tjoah bewegt habe ich mich so ziemlich kein bisschen |-o ;-D

BZetty|Paxge


ich war 1 woche bei meiner oma mit meinem freund- uraub im bergischen ;-D, da gings essen super

zb.

M:Müsli + Milch, ZitronenHonigLimonade

Mi: Nachos mit Tomatendip

NM: Brause, Birne, Mandarine, Trauben

Abends: 1/2 Schb. Vk Brot mit Kiri + etw. ZucchiniPfanne

ooder

M:Müsli+ Milch

Waldmeisterbrausewasser, 1 Actimel

Glas Eiscafe, 2 Ravioli

Nm: 2 STk. Kuchen (kl. Buttercreme und Käse)

beim Grillen: Möhe mit Knoblauch soße und Tomate Mozarella mit Basilikum, ein paar Ravioli

nicht shclecht was ;p

jetzt bin ich allerdings wieder daheim und der wurm hängt total drin. erst hab ich müsli frustfressen gemacht dann fast 2std. laufen..sodbrennen.. alles weggelaufene wieder angetrunken nrgh :(

damits abe was besser wird mit mir und meinen blöden blutwerten hab ich mir ein "diätbuch" gekauft, da sind vollwertige tagespläne drin, ich hoffe es klappt besser mit etwas orientierung, im moment mag ich weder mich noch mein essverhalten besonders

SKnookPey


Mein Tag:

Frühstück:

1Schälchen Müsli, 2 Scheiben VK-Brot mit Käse

Mittagessen:

große Schüssel Quark, halbe Ananas

Abendessen:

2Scheiben VK-Brot mit Paprikaufstrich und Käse

...und war noch 1,5Std. im Wald joggen.

Irgendwie muss ich morgen mal wieder mehr essen... :-/

Heute hätte es wieder Spargel gegeben, aber ich kann das Zeug nicht mehr sehen und hab daher Quark gegessen...

DUek>a


abends:

1 Vollkornbrötchen mit Salami und Käse

1 Scheibe Vollkornbrot mit Schinken

Schale Salat

noch ca. 10 Geleebananen...

s oso 7lala


ich war heut bei mäckes und habe einen hamburer royal TS plus ein chicken mc nuggets mit barbecue und süßsaucer soße. vorher allerdings noch einen döner und heut morgen ganz normal, chellogs corn flakes mit zucker und milch... :-= :-)

LMui3s0s8


Gestern

1 Mehrkornbrötchen, Käse, Rührei

Spinat-Ricotta-Tortellini mit Möhren, Pilzen und Brokkoli

1 Joghurt

Gemüsepizza

SRchocOky-]SchMokie


morgens

1 Joghurt

S+weetes3tangMel86


morgens:

1 stückchen käsekuchen

B$ettymPxage


Morgens

1Vk Brötchen (korneck)

vm: 1 grüner wackelpudding mit vanillesoße

mittags 1 apfel und 1/2 schb. vk brot mit 1 kiri

trinken: 0.75 grapefruitsportdrink (hoffe die flasche heut leer zu bekommen ^.^)

Mjaree(n>88


@ Beety page

ist das mittags nicht etwas wenig

was ist denn Kiri?

tEuttvi_fruOtti


[[http://www.bel-austria.at/image/upload/NEU-Sahne-3D.jpg Kiri]] ist Frischkäse.

MCarrxy1


vormittags "halbe handvoll" Walderdbeeren, Stück VK-Brot

mittags 3 Marillenknödel (selbstgem. topfenteig) :-q

m"usterkOinxd


Bisher hatte ich heute:

Frischkornbrei mit gaaanz vielen Himbeeren :-q

S%chFocky6-Schxokie


morgens

1 Joghurt

mittags:

1 Brötchen mit Schinkenwurst

3 Riegel Kinderschokie

und ein kleines EIs :-q

BialistOo$-


8:30 , ein Kaffe mit milch und süßstoff

10:00, 1 brötchen mit einer Tomate+ ein schälchen cocktail tomaten(250gr)

12:00, 4 kleine cocktail tomaten mit kräutern

13:15, ca.150-200 gr Hähnchenbrustfilet mit gegarten paprika und Möhren in magerer soße

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